Кому нельзя пить

Знаки Зодиака и алкоголь: с кем нельзя пить?

кому нельзя пить

Алкоголь — это большая проблема человечества, которая, пожалуй, не решится никогда. Время от времени каждому человеку хочется выпить. Однако стоит учитывать, как ведут себя пьяные Знаки Зодиака и с кем из друзей и знакомых, судя по всему, лучше не пить.

Овен

С Овнами лучше не пить. Овны думают, что алкоголь на людей никак не влияет, хотя на самом деле это не так. Если себя вовремя не остановить, то вы окажетесь с Овном в другом городе, в другой одежде и с другим мировоззрением, и не вспомните, как это произошло.

Телец

С Тельцами пить не всегда безопасно, потому что они любят показывать свою мнимую трезвость. Именно они всегда разбивают вазы, посуду и положительное мнение о них. Они напиваются быстро и ведут себя не всегда пристойно.

Близнецы

Близнецы пить умеют, это точно. С ними безопасно начинать застолье, но вы можете увидеть их с одной из двух сторон — либо как ласкового котенка, либо как грозного дьявола, который расскажет вам о вас все. Так что не стоит пить с Близнецами, если вы ранимы.

Рак

С Раками пить приятно, потому что они открываются миру, когда пьяны. Они самые честные люди в мире в этот момент жизни. Если вы Рак и у вас есть тайны — ни в коем случае не подходите к алкоголю.

Лев

Лев не представляет опасности — с ним пить довольно приятно, однако наступает рано или поздно такой момент, когда остановить его в рассказах о себе просто невозможно. Он начинает раздражать всех своими «свежими» историями и ни за что не остановится.

Дева

Дева очень ответственна — с ней пить можно всегда. Она никогда не напьется до беспамятства, а утром приведет дом в порядок, напомнив всем собутыльникам о том, что внешний мир еще существует. Но ее раннее пробуждение и назойливое включение света, газа, воды и всего, что можно включить, стопроцентно не даст вам выспаться.

Весы

Весы — это люди, с которыми пить хорошо. Они не представляют опасности, очень милы и приятны, потому что отказываются от оценочного восприятия мира, когда выпьют. Весы любят всех, а на утро недоумевают о том, почему обнимались с тем, кого ненавидят.

Скорпион

Никогда не напивайтесь до беспамятства со Скорпионом! Это опасно для здоровья, для репутации и для самоуважения. Многие представители этого Знака любят наблюдать, как окружающие пьяные люди мучаются, а потом повторяют это же в трезвом виде, возвращаясь в реальность.

Стрелец

Стрельцы очень часто бывают самыми злостными трезвенниками, поэтому пить с ними безопаснее всего. Единственное предостережение — никогда не спорьте с пьяным Стрельцом. Это опасно для жизни и заканчивается непредсказуемо даже для них самих.

Козерог

Козерог не представляет опасности во время распития спиртного, поэтому главная опасность может вас настигнуть утром. Козероги помнят абсолютно все, что с ними было. Так что будьте осторожны в высказываниях и действиях по отношению к ним.

Водолей

Водолеи крайне безобидны, очень приятны, но стоит им хотя бы почувствовать малую долю опьянения, как они идут спать. Если хотите провести пьяную вечеринку самым скучным образом — пригласите на нее только Водолеев.

Рыбы

Рыбы + алкоголь = опасность. Бегите от них подальше, потому что их эмоции меняются со скоростью света. Из-за алкоголя они часто становятся звездами интернета, так что не стоит с ними много пить, если вы не хотите оказаться в каком-нибудь ролике вместе с ними.

Алкоголь влияет на наш разум, меняя не только настроение, но и взгляд на мир. Будьте осторожны и знайте меру — тогда вас ждет успех, а также спокойствие за свою жизнь и здоровье. Если вы все-таки напились или решили всерьез напиться, то избегайте контактов с Овнами, Рыбами и Скорпионами. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Хотели бы вы иметь такой кошелек, который бы притягивал к вам денежки? Если верить денежному гороскопу, то такое вполне возможно,

Астрологи утверждают, что у каждого знака Зодиака по гороскопу есть свои благоприятные дни недели. В

У каждого из нас есть свои жизненные ценности и приоритеты, которые в какой-то степени определяется

В жизни не обходится без неурядиц на работе или дома. Каждый Знак Зодиака уникален, поэтому

Источник: https://dailyhoro.ru/article/znaki-zodiaka-i-alkogol-s-kem-nelzya-pit/

Вред минеральной воды

кому нельзя пить

Здоровье

Вред минеральной воды – об этом мы никогда не задумываемся, особенно в жару, когда употребляем ее в больших количествах.

На данный момент производители минеральных вод предлагают своим покупателям широкий выбор продукции, это негазированная, слабогазированная и сильногазированная, а также лечебная и лечебно-столовая минералка.

При этом большинство из нас отдает предпочтение газированной воде с приятными на вид и вкус пузырьками, основа которых безвредный углекислый газ, используемый при производстве. И все же пить газированную воду можно не всем.

Кому и почему нельзя пить миниральную газированную воду?

Присутствие пузырьков углекислого газа в воде, отрицательно воздействует на слизистую оболочку желудка, становится причиной вздутия кишечника, способствует повышению в желудке кислой среды. Поэтому людям, страдающим язвенными болезнями, гастритом, гепатитом, панкреатитом, строго противопоказано употребление как сильно, так и слабо газированной воды.

Допустимо употребление минералки с газом, но в небольших количествах, людям склонным к аллергическим заболеваниям и ожирению. Что касается детей, то до трех лет подобные напитки им лучше не давать. Вред минеральной воды значительно увеличивается, если ею запивать алкогольные напитки, или употреблять ее на похмелье.

Данный факт обусловлен тем, что вода обогащенная кислотой и солями, в процессе смешивания в желудке с крепким напитком, вызывает биохимическую реакцию, впоследствии воздействующую негативно на обмен веществ в организме.

Также нельзя пить слишком охлажденную газировку, так как при попадании холодной жидкости на стенки теплого желудка возможен процесс газообразования, ведущий к появлению язвы или повреждению пищевода. Количество газировки, которое можно употреблять в день, не должно превышать более чем 0,5 л.

Лечебная и лечебно-столовая минералка – польза и вред

Добывают лечебную минеральную воду из подземных источников. Разный химический состав позволяет ее разделить на лечебно-столовую и лечебную воду. К первому виду относятся хорошо известные «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан». В их составе присутствие солей не превышает 10 гр. на 1 литр. Употреблять упомянутую лечебно-столовую жидкость можно не только по рекомендации врачей. На какие болезни воздействует выпущенная продукция, производитель указывает на этикетке.

Лечебными считаются минеральные щелочные напитки, которые содержат более 10 гр. солей на 1 литр, а также воды с высоким уровнем биологически активных веществ, среди которых мышьяк, бор, йод, железо и т.д. И если лечебно-столовыми еще допустимо утолить жажду, то с помощью лечебной минералки этого делать нельзя. Она, как правило, предназначена для людей действительно нуждающихся в исцелении.

Вред минеральной воды с лечебными свойствами, в которой отмечена высокая концентрация бора, неблагоприятно сказывается на половой функции мужчин. Большое количество солей йода, содержащихся в составе лечебной минералки, при ее ежедневном употреблении, становятся причиной заболевания щитовидной железы. Здесь же надо отметить, что с излишком солей в организме медики связывают появление желчнокаменных и почечных болезней.

Именно поэтому, без предварительной консультации врача, самостоятельно поправлять здоровье, используя лечебные минеральные напитки, не стоит.

Источник: http://WomensNote.ru/zdorove/vred-mineralnoj-vody.html

Кофе: польза и вред для здоровья, кому нельзя пить кофе

кому нельзя пить

Рубрика: Польза и вред продуктов

Зайдя в кафе, мы получаем чашечку ароматного кофе из зерен робусты и арабики. Нас завораживает и манит его аромат. Утро — как же без обязательной чашки кофе? Кофе популярный напиток. Беря очередную чашечку стимулирующего напитка, мы не задумываемся, вреден или полезен кофе.

Если приносит вред, то какой? А, если пользу, то какую? 
Изучение кофе ведется со времен, когда этот напиток только начинал набирать популярность. Споры противников и сторонников кофе ведутся тоже давно. Кофе входит в десятку самых изучаемых продуктов питания.

В СМИ множество материалов, что кофе, особенно растворимый и сублимированный — чуть ли не яд.

С другой стороны, считается, что в натуральном кофе содержатся антиоксиданты, они могут замедлить протекание процессов старения в организме. Кофе изучают в Европе, Америке, Индии, Японии. Изучают его воздействие на протекание таких болезней, как болезнь Паркинсона, Альцгеймера, сахарный диабет, бронхиальная астма.

Что же мы точно знаем о кофе?

  • В его составе много кофеина.
  • Кофеин влияет на настроение, нервную систему, сердечную деятельность, поднимает артериальное давление.
  • Временно повышает работоспособность, концентрацию.
  • Эффект выпитой чашечки кофе длится несколько часов, от 2 до 6.

Вред кофе или аргументы противников напитка

Чем же вреден кофе и что будет, если много его пить?

  • Многие привыкли выпивать кофе по утрам, но со временем, для получения должного эффекта вынуждены увеличивать дозу кофе на чашку воды. Увеличение дозы напитка вызывает все большее привыкание.
  • Действует негативно на состояние нервной системы, излишне стимулируя и, соответственно, выматывая ее. Потом возможна бессонница.
  • При регулярном употреблении напитка организм входит в постоянное состояние стресса. Ежедневное употребление кофе ведет к депрессии и беспричинной раздражительности, агрессивности, фобиям.
  • Употребление кофе усиливает сердцебиение, учащает пульс, может появиться нарушение ритма. Приводит к повышению артериального давления.
  • Кофе действует на слизистую желудка раздражающе, особенно велико разрушающее действие натощак. У любителей этого напитка в несколько раз вырастает опасность заболеть раком желудка.
  • Кофеин провоцирует развитие мастопатии.
  • Этот микроэлемент – кальций.  Тем кто регулярно балуется кофе, придется задуматься о надвигающемся остеопорозе. Или хотя бы употреблять кофе с молоком или сливками, что бы восполнить кальций. Альтернативный вариант — таблетированные формы этого микроэлемента.
  • Повышает внутричерепное давление.
  • Увеличивается потливость.
  • Мочегонный эффект.
  • При долгом употреблении начинается дрожание рук, возможны тики.
  • Увеличивается риск развития глаукомы.

Чем же полезен кофе?

  • Чашка кофе благотворного воздействует на здоровье человека, бодрит, добавляет энергии, сексуально стимулирует, в некоторых случаях избавляет от головной боли (вероятно при гипотонии)
  • Зерна кофе – 100% натуральный, растительный продукт, а, значит, не может быть таким уж вредным.
  • Зависимость. При потреблении кофе, как и при употреблении шоколада, в организме вырабатывается гормон серотонин, поэтому нам так приятно пить его по утрам. Зависимость от кофе скорее психологическая, нежели физическая, это скорее привычка к определенному образу жизни.
  • Воздействует на нервную систему не сама чашка кофе, а кофеин, который там содержится. Употребление кофе улучшает реакции организма, повышает работоспособность, снижает усталость и сонливость.
  • Кофе стимулирует работу сердца.
  • В ароматном напитке много витаминов и минералов, кофе содержит 30 нужных нашему организму органических кислот.
  • Перерывы на кофе во время работы – это уже традиция и жизненный уклад. Позволяют переключиться и немного расслабиться, пообщаться с коллегами. Перерывы на кофе структурируют рабочий день.

Чем можно заменить кофе

  • На первом месте конечно, цикорий — общепризнанный полезный заменитель напитка из кофейных зерен.
  • Поджаренные и размолотые косточки фиников.

Противопоказания или кому нельзя пить кофе

Не стоит употреблять этот бодрящий напиток при:

  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Беременность;
  • Язвы и другие заболевания желудка (острые);
  • Снижение зрения.

Источник: https://alter-zdrav.ru/kofe-polza-i-vred-protivopokazaniya/

Пить можно, спиваться нельзя

кому нельзя пить

Сегодня проблема алкоголизма актуальна как никогда.

РќРѕ это РЅРµ значит, что пить категорически нельзя… Ученые РЅРµ исключают, что употребление спиртного РІ РЅРµР±РѕР»СЊС€РёС РґРѕР·Р°С РЅРµ вредно, Р° даже полезно для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ.

РќРѕ для РІСЃРµС Р»Рё без исключения? Да Рё сколько можно выпить, чтобы РЅРµ стать зависимым РѕС‚ алкоголя? Что РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ специалисты-наркологи?

Нормы нет для алкоголя — это яд, который приносит вред обязательно. Выпил мало — мало вреда принес, много выпил — много вреда, но вред обязательно будет.
Р¤.Р“.Углов, практикующий СРёСЂСѓСЂРі, академик

Возникновение фамилий РІ СЂСѓСЃСЃРєРѕРј языке шло РЅР° протяжении РјРЅРѕРіРёС РІРµРєРѕРІ, Рё алкогольная тематика РЅРµ осталась РІ стороне. До нас дошли такие «алкогольные» фамилии: Пивоваров, Наливкин, Кабаков, Р’РёРЅРѕРєСѓСЂРѕРІ, Р’РёРЅРѕРєСѓСЂ, Р СЋРјРєРёРЅ, Брага, РџРёРІРЅС‹С Рё РјРЅРѕРіРёРµ РґСЂСѓРіРёРµ.

Сколько алкоголя можно употреблять, чтобы не спиться?

Некоторые врачи считают, что максимум можно пить раз в неделю, иначе до алкоголизма не далеко.

Другие утверждают, что норма потребления алкоголя — 150 граммов вина и 60 граммов водки в месяц, а лучше только по праздникам. Другие высчитывают единицы по особым формулам.

Впрочем, большинство РІСЃРµ-таки считают, что для каждого РёР· нас РЅРѕСЂРјР° различна. РЈ РѕРґРЅРёС РїСЂРёРІС‹РєР°РЅРёРµ Рє алкоголю может возникнуть Р·Р° считанные месяцы, РґСЂСѓРіРёРј нужны РіРѕРґС‹.

Поэтому вывести РѕРґРЅСѓ формулу для РІСЃРµС, которая Р±С‹ показывала, что, выпивая СЂРѕРІРЅРѕ столько СЂРѕРІРЅРѕ тогда-то, РІС‹ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ сопьетесь, невозможно. Р’СЃРµ РёРЅ-РґРё-РІРё-РґСѓ-аль-РЅРѕ!

Женский организм слабее мужского, поэтому путь Рє алкогольной зависимости Сѓ слабого пола составляет РѕС‚ полугода РґРѕ РґРІСѓС Р»РµС‚, Сѓ мужчин — РґРѕ десяти лет.

Также совершенно точно можно сказать, что если РІС‹ СЃ утра всегда РѕРїРѕСмеляетесь, то РІС‹ РЅР°Содитесь РЅР° первой стадии алкоголизма.

Так что РїРѕСмелье действительно ведет Рє долгосрочному запою.

РЎ помощью алкоголя можно быстро согреться. Всем известный факт. Однако есть нюанс: РїСЂРё РѕСлаждении помогают примерно 50 Рі РІРѕРґРєРё или РєРѕРЅСЊСЏРєР°, РѕРЅРё расширяют СЃРѕСЃСѓРґС‹ Рё нормализуют кровоснабжение РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРёС РѕСЂРіР°РЅРѕРІ. Большая РґРѕР·Р° алкоголя усиливает кровоток Рє коже, появляется приятное чувство тепла. Однако РІ этом случае усиливается теплоотдача Рё организм начинает остывать быстрее.

Кому категорически нельзя употреблять алкоголь:

Алкоголь противопоказан детям Рё подросткам РґРѕ 18 лет, беременным Рё кормящим женщинам, лицам СЃ заболеваниями центральной нервной системы, почек, печени Рё РґСЂСѓРіРёС РѕСЂРіР°РЅРѕРІ пищеварения

Детям и подросткам до 18 лет

Действительно, РґРѕ совершеннолетия детям запрещено употреблять алкоголь, впрочем, так же запрещена его продажа. Детский организм может серьезно пострадать РѕС‚ СЃРїРёСЂС‚РЅС‹С РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ.

Даже небольшие порции алкоголя отрицательно сказываются на физиологии ребенка.

РџСЃРёСологи отмечают, что последствиями С‚Р°РєРёС СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»РµРЅРёР№ может стать повышенная возбудимость, взрывчатый Сарактер, СѓР·РєРёР№ РєСЂСѓРі интересов, неумение общаться СЃРѕ сверстниками, конфликты СЃ родителями, асоциальные тенденции.

Беременные и кормящие женщины

Употребление алкоголя беременным строго противопоказано потому, что это всегда приводит к тяжелым последствиям. Алкоголь быстро попадает в кровь плода, что может вызвать врожденное уродство.

Р’РѕС‚ лишь несколько примеров: укороченная верСРЅСЏСЏ РіСѓР±Р° Рё СЃРїРёРЅРєР° РЅРѕСЃР°, СѓР·РєРёРµ глазные щели, непропорциональное телосложение, слишком большой или малый СЂРѕСЃС‚ или вес, недоразвитость РјРѕР·РіР°, неполное заращение СЃРїРёРЅРЅРѕРјРѕР·РіРѕРІРѕРіРѕ канала, РїРѕСЂРѕРєРё сердца Рё РЅР°СЂСѓР¶РЅС‹С РѕСЂРіР°РЅРѕРІ Рё суставов.

Лица с заболеваниями центральной нервной системы

Действие алкоголя Сарактеризуется угнетением функции центральной нервной системы (ЦНС).

РќР° начальной стадии опьянения появляющаяся эйфория Рё возбуждение сменяются ослаблением С‚РѕСЂРјРѕР·РЅС‹С РјРµСанизмов ЦНС, функция РєРѕСЂС‹ головного РјРѕР·РіР° угнетается.

Такое влияние оказывает алкоголь на организм здорового человека. Что уж и говорить о том, как он может повлиять на больного?

Лицам с заболеваниями печени

Печень — РѕРґРёРЅ РёР· С‚РµС РѕСЂРіР°РЅРѕРІ, который страдает РѕС‚ алкоголя РІ первую очередь. Дело РІ том, что 90% алкоголя проникает именно РІ нее. Там РѕРЅ окисляется, уменьшая содержание глюкозы РІ РєСЂРѕРІРё.

Эти Рё РґСЂСѓРіРёРµ изменения даже РјРѕРіСѓС‚ стать причинами скоропостижной смерти. Постепенно организм привыкает Рє алкоголю, возникает необСодимость увеличения РґРѕР·С‹.

Если употреблять алкоголь длительное время, то в печени откладывается жир. Это явление называют жировым перерождением печени.

Результат — подверженность этого органа к неблагоприятным факторам, включая инфекции, цирроз.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Допустимая норма алкоголя

В целом можно сказать одно: любая порция алкоголя вредит организму.

А если у вас проблемы с внутренними органами, не важно, будь то сердце, почки или печень, алкоголь непременно внесет свою порцию негативного влияния.

Тут же встает другой вопрос: сколько можно пить, чтобы окончательно не загубить внутренние органы? Проблема в том, что можно пить 10 лет, а то и 15, и не ощущать признаков болезни.

Например, печень среагирует только тогда, РєРѕРіРґР° будет РЅР°Содиться РІ критическом состоянии. РљСЂРѕРјРµ того, этот орган способен Рє самовосстановлению, Рё непоправимый вред можно заметить достаточно РїРѕР·РґРЅРѕ.

РџРѕСмелье РЅР° СЏР·С‹РєР°С РЅР°СЂРѕРґРѕРІ РјРёСЂР°: katzenjammer — кошачий РІРѕР№ (Сѓ немцев), stonato — расстроенный, СЃ нарушенным музыкальным строем (Сѓ итальянцев), jeg har tommermenn — плотники РІ голове (Сѓ норвежцев), ressaca — обратный прибойный поток (Сѓ португальцев), guile de bois — деревянное рыло (Сѓ французов), the morning after – утро после (Сѓ англичан).

Для того чтобы узнать ответы РЅР° интересующие нас РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ Сѓ специалиста, портал «Стилемания.СЂСѓВ» обратился РІ Наркологический диспансер в„– 1 Департамента здравооСранения РіРѕСЂРѕРґР° РњРѕСЃРєРІС‹.

Заместитель главного врача Валентин �ванович Букунов подтвердил наши предположения. Нормы алкоголя, которая бы не принесла вреда организму, нет. Тут важно определиться — употребляет ли человек алкоголь или злоупотребляет им.

Распитие СЃРїРёСЂС‚РЅС‹С РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ больше РґРІСѓС СЂР°Р· РІ неделю — это злоупотребление, Р° значит Рё начальная стадия алкоголизма. Р� здесь уже РЅРµ имеет значение, пьете ли РІС‹ РїРёРІРѕ, коктейли РёР» РІРѕРґРєСѓ.

Смертельная РґРѕР·Р° алкоголя определяется индивидуально РІ зависимости РѕС‚ состояния печени, РѕС‚ массы тела, возраста, роста человека. РљРѕРјСѓ-то может Сватить РїРѕР»-литра, Р° кто-то РЅРµ опьянеет Рё РѕС‚ треС.

Наш портал провел РѕРїСЂРѕСЃ «Как часто РІС‹ употребляете алкоголь?В», РІ котором участие приняли 994 человека. Очень приятно было увидеть результаты, ведь 43,1%, то есть 428 человека ответили, что РїСЊСЋС‚ редко Рё мало. Рђ это ведь почти половина опрошенныС.

РџСЊСЋС‚ РїРѕРјРЅРѕРіСѓ Рё редко РїРѕСЂСЏРґРєР° 249 человек, это 25,1%. Что Р¶, РјРЅРѕРіРёРµ так грешили Р·Р° последнее время, ведь РјС‹ сейчас РЅР°СРѕРґРёРјСЃСЏ РІ самом разгаре Р·РёРјРЅРµ-РІРµСЃРµРЅРЅРёС РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРѕРІ.

Новый год, Рождество и Старый Новый год прошли, а зато 23 февраля и Всемирный женский день приближаются. Каждый день немного выпивает 17,4% людей, скорее всего речь идет о пиве. Никогда не пьют 10,2%. Надеемся, что эти люди не слукавили.

РњРЅРѕРіРѕ Рё часто РїСЊСЋС‚ 4,3% — это 43 человека РёР· 994 РёР·СЉСЏРІРёРІС€РёС Р¶РµР»Р°РЅРёРµ поучаствовать РІ нашем РѕРїСЂРѕСЃРµ.

Маргарита Вагнер

www.stylemania.ru

Источник: https://www.nedug.ru/news/%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%BE_%D0%BE_%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/2008/9/24/%D0%9F%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%BE-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D1%8F

Кому нельзя пить какао | Народная Воля

кому нельзя пить

Какао – напиток, с помощью которого легко утолить голод, он способствует выработке гормона счастья. Приготовленный на воде какао может помочь похудеть. Однако в ряде случаев, при некоторых проблемах со здоровьем этот ароматный горячий напиток противопоказан.

Какао – это вкусный и ароматный напиток. Если не злоупотреблять им, то какао не скажется негативно на самочувствии, даже наоборот. Выпитый утром какао поможет взбодриться и поднимет настроение. Употребление напитка на ночь будет способствовать более быстрому расслаблению и крепкому сну.

Однако этот напиток, несмотря на вкус, мягкое воздействие на нервную систему и содержащиеся в какао витамины, микроэлементы и вещества, разрешено пить далеко не всем людям. Так, например, противопоказано какао детям, которые еще не достигли трехлетнего возраста.

Кому еще не рекомендуется пить какао?

Противопоказания для употребления какао

Важно запомнить, что чрезмерное употребление какао несет вред даже тем людям, которые ощущают себя абсолютно здоровыми и не имеют прямых противопоказаний для включения в свой рацион этого напитка.

Рекомендуется в сутки выпивать не более 2-х небольших чашек какао, сваренного на молоке или просто залитого горячим кипятком. В противном случае какао может спровоцировать перебои в работе желудочно-кишечного тракта, вызвать аллергическую реакцию.

При ненормированном и обильном употреблении этого напитка человек может стать раздражительным, а волнение и тревога будут его постоянными спутниками.

Нельзя пить какао при наличии следующих заболеваний:

  • подагра;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • панкреатит в любой форме;
  • гастрит, особенно в моменты обострений;
  • атеросклероз.Не рекомендуется вводить в свой рацион какао, если имеются проблемы в работе сердца и сосудов. При заболеваниях почек напиток также противопоказан.

Людям, которые испытывают проблемы с пищеварением, какао нужно употреблять с большой осторожностью. Если пить какао часто и большими порциями, можно спровоцировать диарею или вызвать запор. Из-за наличия молока в напитке человек с проблемами с ЖКТ может столкнуться с повышенным газообразованием, болями в животе.

Всегда нужно помнить, что этот напиток стимулирует выработку желудочного сока, что может негативно отразиться на самочувствии.

При сильном стрессе, индивидуальной непереносимости компонентов напитка и при некоторых заболеваниях нервной системы какао пить также нежелательно.

Источник: https://www.nv-online.info/2018/10/29/komu-nelzya-pit-kakao.html

Кому нельзя пить растительное масло натощак

кому нельзя пить

Украинский врач-терапевт и сертифицированный диетолога МОЗ Украины Тиана Фиалкова рассказала о том, что среди советов по правильному питанию часто встречаются рекомендация — пить натощак растительное масло, например, льняное, конопляное и другие масла холодного отжима. Эксперт предупреждает, что такой совет подходит далеко не всем, поскольку масло — это все же жир, который натощак стимулирует мощный выброс желчи, способствующий обострению гастрита или панкреатита.

Продуктовая корзина сентября: вкусный рацион с пользой для фигуры

Когда нельзя пить масло натощак

• при наличии эрозивного гастрита и язвенной болезни;

• при наличии хронического панкреатита в ст. обострения;

• при выраженных застойных явлениях в желчевыделительной системе;

• при наличии серьезной паразитарной инфекции;

• при желчнокаменной болезни.

Врач-диетолог Тиана Фиалкова предупреждает, что в самом серьезном случае прием масла натощак может обернуться госпитализацией и хирургическим вмешательством. Самые безобидные последствия — тошнота, возможна рвота желчью, воспаление слизистых желудочно-кишечного тракта.

Как изменить свое питание: 5 советов

Кому можно пить растительное масло натощак

Данная процедура подходит всем, кто не имеет острых воспалительных заболеваний ЖКТ и кто ранее проходил очищение щадящим желчегонным курсом: травяные настои, желчегонные травяные препараты. В таком случае в ответ на прием масла будет выделяться умеренное количество малотоксичной желчи.

Зверский аппетит: 5 полезных продуктов, которые провоцируют переедание

Выводы и рекомендации от диетолога

1 Прием масла натощак без предварительного УЗИ опасен.

2 Диетолог предлагает более надежную альтернативу, добавлять растительные масла в теплые завтраки, например, в кашу.

3 Если ЖКТ не воспален, а желчевыводящая система предварительно была подготовлена желчегонными травяными курсами, то прием масла натощак будет лишь умножать пользу и всецело оздоравливать организм.

4 Масло стимулирует своевременный и полноценный выброс ночной желчи из пузыря в тонкий кишечник, помогает обеззараживать кишечник содержимое, а также повышает активность кишечника и гарантирует своевременный утренний стул.

5 Теплая жидкость, например, вода с лимоном или желчегонный чай, всегда пьется до приема масла.

6 После приема масла пить воду и другие напитки нежелательно, во избежание появления тошноты.

7 Временной промежуток между приемом утренних напитков и масла — минимум 15 минут, между приемом масла и завтрака — минимум 15 мин.

Смотри видео о подсолнечном масле:

Самые полезные материалы читай на Clutch.

Источник: https://clutch.ua/zdorove/medosmotr/komu-nelzja-pit-rastitelnoe-maslo-natoshhak

Вред кофе – опасные свойства ароматного напитка

кому нельзя пить

07/02/2019 00:20

Любители кофе не всегда задумываются о его вреде, а если и задумываются, то на пару минут. Потом их захватывает чарующий аромат и тонкий вкус смолотого зерна, и все забывается. Я решила убрать любовь к напитку на второй план и разобраться, в чем заключается вред кофе, кому его можно пить, а кому нельзя, сколько чашек в день допустимо и какой сорт наиболее безопасен для здоровья. Выводы заставляют задуматься. Кофе вреден, будьте осторожны!

Почему люди пьют кофе – зависимость или увлечение?

Чашка кофе – любимый многими утренний ритуал, минутка наслаждения в обеденный перерыв, повод встретиться с дорогими людьми. Существует множество причин выпить ароматный эликсир из зерен робусты и арабики. Кофе – одно из слагаемых счастья, считают многие.

Кофе – это вкусно и удобно, но чем чаще мы пьем его, тем больше хочется. Организму требуется повышенная дозировка кофеина, чтобы эффект сохранялся. Так вырабатывается зависимость: сначала психологическая, затем физическая. Постоянный прием кофе уже не доставляет прежнего удовольствия, а причиняет вред здоровью.

 Состав и пищевая ценность кофе

Влияние кофеина на организм человека

Начнем сразу с вреда кофе, причем натурального. Такие напитки готовятся из свежесмолотых отборных зерен в турке или кофеварке. 100% натуральность – это не гарантия пользы продукта, тем более, когда речь идет о таком сильном стимуляторе.

Сердечно-сосудистая система

Польза кофе – в его бодрящем действии, но за этим стоит и вред для ССС: это учащенное сердцебиение и повышение артериального давления. После одной чашки такой эффект длится недолго, но при больших ежедневных объемах есть опасность перегрузки. Кофезависимость – причина развития артериальной гипертензии и ишемической болезни сердца.

Нервная система

Особенно заметно вредное действие кофе для нервной системы. Регулярная «встряска» выматывает организм, все силы направляются на поддержание тонуса мозга и мышц. Со временем это выматывает. Появляется бессонница, раздражительность, человек не может полноценно отдохнуть. А еще он не может без регулярной дозаправки кофеином.

Раздражительность без особой причины, стрессы, фобии – все это знакомо зависимым от кофе людям. У кофеманов иногда диагностируют депрессию.

Пищеварение

Те, кто пьют кофе натощак, могли отмечать его вред для желудка, а именно раздражающее действие. Превышение суточной нормы может вызвать тошноту.

Внимание! Риск рака желудка повышается при регулярном употреблении кофе.

Известный факт: кофе вымывает кальций из костей и зубов. Это приводит к их ломкости. Нарушается усвоение натрия, магния, калия, витаминов В1 и В6. Именно поэтому злоупотреблять напитком не рекомендуется людям после 50 лет, иначе и без того ослабленному скелету будет нанесен непоправимый вред.

Внимание! У любителей кофе появляется неприятный желтый налет на зубах, обычная чистка уже не помогает, и приходится обращаться за помощью в стоматологическую клинику.

Для женщин кофе вреден тем, что он стимулирует выработку кортизола и адреналина. Следствие – гормональные сбои, недостаток прогестерона, снижение фертильности.

Интересный факт: избыток кофеина приводит к набору лишних килограммов. Обменные процессы нарушаются из-за неправильной работы надпочечников, которых кофеин провоцирует на выработку кортизола. Гормональный дисбаланс – это причина сухости и шелушения кожи, выпадения волос, ломкости ногтей.

Мужчинами отмечается вредное влияние кофе на половую функцию. Напиток уменьшает количество спермы и снижает подвижность сперматозоидов. При отказе или значительном снижении дозировки либидо повышается.

Важно! Кофе также влияет на жирность кожи, при склонности к появлению прыщей напиток нужно ограничивать.

Беременность – одно из строгих противопоказаний к употреблению кофейных зерен. Напиток может спровоцировать выкидыш. Особенно опасно его поступление в организм на последних неделях вынашивания.

Для плода употребление кофе матерью чреваты задержками в развитии, патологиями сердечно-сосудистой системы, кофезависимостью.

Для детей и подростков

Неокрепший организм ребенка особенно восприимчив к стимуляторам.

Вред кофеина для детей и подростков:

  • Перепады настроения, раздражительность.
  • Тревожность.
  • Нервные тики.
  • Энурез.

Помимо этого, отмечается отсутствие аппетита, ухудшение общего самочувствия, снижение концентрации. Зависимость от кофе может выработаться и в подростковом возрасте.

Внимание! После употребления алкогольных напитков и сигарет даже чашка кофе оказывает непомерную нагрузку на сердце и сосуды.

Комментарий эксперта:

«Что может быть прекраснее утром, чем чашечка ароматного, крепкого кофе?!
Но на деле не всё так прекрасно!

Что происходит, когда мы выпиваем кофе: кофеин действует всего лишь 20–25 минут, в это время сосуды всех органов сужаются, а сосуды почек расширяются, поэтому человек начинает бегать в туалет по маленькому. Через 25 минут эффект кофеина пропадает, начинает действовать эффект теобрамина, он долгий – до 1,5 часа может быть. Теобрамин сужает сосуды почек, а все остальные расширяет.

Поэтому в хороших кофейнях вместе с чашкой кофе приносят стакан воды, чтобы замедлить теобраминовый эффект, не нарушить кровоток в почках, а также водно-солевой баланс, ведь кофе вымывает минералы: кальций, калий, а еще обезвоживает мозг и организм в целом. Это про зерновой кофе.

Но если мы пьём растворимый кофе, то кофеин (внешняя оболочка зерна) когда обрабатывают зерно, идёт на аптечные препараты, на энергетические напитки, а теобрамин (внутренняя оболочка зерна) идет на производство растворимого и гранулированного кофе. В гранулированном и растворимом кофе кофеина содержится всего 5–10%. Как правило, от него никакого бодряка не ощущается, давление не повышается, обычно от него хочется спать.

Человек надеясь на то, что он купил хороший, качественный кофе, собираясь в дорогу, например, дальнобойщик в рейс в 4–5 утра заваривает растворимый кофе, да покрепче. Сначала едет за рулём бодрый, активный, буквально через 25–30 минут начинает клевать носом. Поэтому в основном заметьте, что от города где-то 30–50 километры самые аварийные участки дороги!

Лучше в дорогу заваривать крепкий чай, а не растворимый кофе, потому что в чайном листе нет теобромина, в любом (черном, зеленом). Чай обладает кофеиновым эффектом, но не обладает теоброминовым! Только чаем можно взбодриться без последствий для здоровья.
Питайтесь правильно и будьте здоровы!»

Надежда Примочкина, нутрициолог-диетолог г. Саратов

Чем полезен кофе?

Речь о пользе можно заводить только при условии, что кофе смолот и сварен из цельных зерен. Растворимый кофе – это гораздо больший вред: его состав далек от совершенства.

Главные аргументы любителей напитка в его защиту:

  1. Кофейное зерно содержит антиоксиданты, которые препятствуют старению.
  2. В составе зерен есть противопростудные вещества. Напиток рекомендуют при кашле, боли в горле, ОРВИ, но при условии отсутствия температуры.
  3. Это низкокалорийный напиток (если он приготовлен без сахара и молока).
  4. Напиток действительно хорошо бодрит, снимает сонливость.
  5. Кофеин поднимает настроение, активизирует работу нервной системы, повышает концентрацию внимания. Редкий студент обходится без кофе в период сессии: эффект от одной чашки эспрессо длится от 2 до 6 часов.
  6. При гипотонии продукт стабилизирует состояние и даже снимает головные боли.
  7. Это отличный повод для перерыва на работе, такие моменты структурируют день, позволяют быстро сбросить напряжение и взбодриться.

Многие не воспринимают кофе в чистом виде и предпочитают пить его только с добавками. Сахар скрывает нотки горечи в напитке, но его нельзя назвать полезным компонентом. Кофе с молоком или сливками – это компромиссный вариант между вредом и пользой. Кофе вымывает кальций из организма, а молоко – восполняет дефицит элемента.

Интересный факт! Кофе считается одновременно полезным и вредным продуктом для больных циррозом печени. В минимальных количествах этот напиток в сочетании с молоком способствует замедлению процессов фиброза тканей органа. Но чрезмерное употребление при таких болезнях недопустимо.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Синдром отмены алкоголя симптомы

Кофе в восточных рецептурах готовится с добавлением пряностей, и это неслучайность: такие специи, как корица, усиливают пользу бодрящего напитка. Другие стимулирующие добавки – кардамон, мускатный орех, гвоздика, бадьян – также улучшают состав.

Важно! Кофе перед походом в спортзал может обеспечить необходимую бодрость, но его не стоит пить перед кардиотренировкой.

Сколько и какой кофе можно употреблять?

Сколько можно пить кофе без вреда для организма – зависит от индивидуальных особенностей человека, его возраста, ежедневного рациона, особенностей метаболизма, уровня нагрузки на сердце, умственной деятельности и т.д.

https://www.youtube.com/watch?v=GsikbsQuAYU

Допустимый предел кофеина в сутки – 1000 мг, оптимальная доза – 500–600 мг. В 1 л кофе традиционного приготовления содержится 1500 мг. Таки образом, в день взрослому здоровому человеку допускается выпивать не более 3–5 чашек кофе без вреда для здоровья. Объем кофейной чашки – от 80 до 120 мл.

А теперь о видах кофе. Даже среди натуральных зерен есть различия.

Чаще всего на прилавках и в кофейнях продают зерна робусты, арабики, реже – либерики и других видов:

  • Робуста – лидер по содержанию кофеина. Для самого крепкого напитка берутся именно зерна робусты.
  • Арабика – самый популярный сорт, зерна богаты ароматическими маслами. Такой напиток очень нежный, с приятным запахом. Часто кофе готовят из смеси робусты и арабики, чтобы получить умеренную крепость и тонкий аромат.
  • Либерика – горьковатые и резкие на вкус зерна. Применяется для производства растворимых аналогов.

Растворимый кофе – быстрый, недорогой и наиболее вредный вариант напитка. Именно его предпочитают люди по утрам: залил ложку гранул кипятком, и бодрящее питье готово. Зачастую для производства сублимированных, гранулированных и порошковых вариантов используют самые дешевые сорта и зерна низкого качества.

Популярность набирает кофе без кофеина, или декаф. Вреден ли такой продукт? Негативное воздействие напитка определяется именно повышенным содержанием кофеина. Полное избавление от вещества невозможно, в составе остается до 5–10 мг. Это безопасная доза, к примеру, столько же содержится в какао. Кофеин из зерен устраняют с помощью замачивания в растворителе, воде или экстракции углекислым газом.

Польза и вред декафа еще изучаются, и нет однозначного мнения, можно ли пить такой напиток. По одним данным, он способствует повышению холестерина.

Противопоказания к употреблению ароматного напитка

Очевидный вред от злоупотребления кофе для организма человека не останавливает здоровых людей со сложившимися вкусовыми привычками. Но есть те, которым продукт не рекомендован даже в малых количествах.

Строгие противопоказания к применению:

  1. Беременность.
  2. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  3. Болезни органов зрения.
  4. Болезни желудка в стадии обострения.
  5. Панкреатит.
  6. Псориаз.
  7. Мастопатия и другие заболевания женской половой системы.
  8. Анемия.
  9. Сахарный диабет (речь о кофе с сахаром).
  10. Высокая температура.
  11. Детский возраст до 10 лет.

С осторожностью следует пить кофе пожилым людям, курящим, с повышенным холестерином, эпилептикам, онкобольным.

Внимание! При появлении таких симптомов, как головные и мышечные боли, раздражительность, сонливость, усталость, тошнота, нужно сократить количество кофе в рационе. Это тревожные признаки: организм не справляется.

Кофе – это прекрасно, но, как говорится, хорошего понемногу. Здоровье организма в долгосрочной перспективе важнее минутной радости. Пусть кофе останется в вашей жизни, но станет особенным, редким ритуалом.

Алина Кобзарь
Автор-эксперт по правильному питанию
журнала SpecialFood.ru

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://SpecialFood.ru/sf-sovety/komu-nelzya-pit-kofe-v-chem-vred-bodryashhego-napitka/

Почему вредно пить кофе? [contact-form-7 404

кому нельзя пить
[contact-form-7 404 «Not Found»]

  • Поделитесь данными о стоимости ▲▼
  • Пожаловаться ▲▼

Кофе относится к тем напиткам, которые любят и пьют почти все. Кто-то ограничивается одной чашечкой за завтраком, а для некоторых кофе превращается практически в наркотик, без которого человек просто не может нормально работать. Опасно ли это? И, вообще, настолько ли вреден кофе, как многие считают?

Кому пить кофе точно нельзя?

Есть несколько групп людей, которым употреблять кофе категорически запрещено, поскольку оно может обострить у них течение заболеваний. Это те, кто страдает:

  • глаукомой
  • выраженным атеросклерозом
  • бессонницей
  • желчекаменной болезнью
  • сердечной аритмией
  • сахарным диабетом

Кофе и физическая зависимость

Чтобы определить, есть у вас зависимость от кофеина или нет, нужно на какое-то время отказаться от употребления кофе и других напитков, содержащих кофеин. При наличии зависимости появятся такие симптомы, как:

  • головная боль,
  • усталость и сонливость,
  • раздражительность,
  • ухудшение настроения, от легкой подавленности до депрессии,
  • тошнота,
  • боль в мышцах.

Могут появиться все или некоторые из вышеперечисленных симптомов.

При привыкании тонизирующее действие кофе постепенно уменьшается и для достижения прежнего эффекта требуется все большая доза. Чем больше доза, тем сильнее зависимость, тем больше вред кофе и тем труднее отказаться от него.

Кофе и нервная система

У людей с повышенной нервной возбудимостью кофе может провоцировать бессонницу, тахикардию. Если вы давно страдаете нервными расстройствами, бессонницей, у вас часто появляется депрессия, то пить кофе точно не стоит. Лучше заменить его на ромашковый чай, который успокоит и тонизирует ваш организм.

Кофе и сердечно-сосудистая система

Кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр, учащает пульс. Кофеин оказывает краткосрочный эффект на артериальное давление – приводит к небольшому повышению давления. Вышеперечисленные свойства кофе делают его особенно вредным для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы (артериальной гипертонией, ишемической болезнью сердца и т.д.).

Но кофе может нанести вред и здоровым людям. Чем больше количество употребляемого кофе, тем выше риск. Также кофе содержит вещество кафестол, которое способствует повышению уровня холестерина. Снизить содержание этого вредного вещества помогает использование бумажных фильтров в кофеварках.

Известно, что именно повышение уровня холестерина приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Вред кофе для сердечно-сосудистой системы зависит от следующих факторов:

  • наличие болезней сердечно-сосудистой системы
  • наследственная предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы
  • другие факторы, способствующие таким заболеваниям (вес, питание, низкая физическая активность)
  • количество употребляемого кофе

Кофе и пищеварительная система

Так как кофе повышает кислотность желудочного сока, то его чрезмерное употребление может нанести вред людям с повышенной кислотностью желудка, страдающим язвой желудка. А кофе с добавлением молока и сахара, различных сиропов, мороженного обладает высокой калорийностью. Больным ожирением и другими заболеваниями, связанными с избыточным весом, рекомендуется пить черный кофе с очень небольшим количеством сахара.

Важно понимать, что кофеин вымывает некоторые важные микроэлементы и мешает их усвоению. Это следующие микроэлементы:

  • кальций,
  • магний,
  • калий,
  • натрий,
  • витамины B1 и B6.

Это приводит к возникновению многих серьезных проблем:

  • Из-за недостатка кальция портятся зубы, кости становятся хрупкими, может развиться остеохондроз.
  • Нарушение равновесия в системе кальций-магний приводит к хроническим болям в спине и шейном отделе позвоночника.
  • Недостаток витаминов В1 и В6 приводит к проблемам с кровоснабжением мозга. Симптомы – головная боль и раздражительность.

 Кофе во время беременности

Употребление кофе в период беременности повышает риск смерти плода утробе матери (примерно 4 чашки кофе в день повышают риск до 33%) и наносит вред развитию плода. Специалистами отмечено негативное действие кофе на беременных. Кофеин проходит через плаценту к малышу и оказывает на маленький организм все те же действия, что и на мать:

  • ребёнок часто рождается с низким весом
  • зубы начинают резаться позднее, чем должны
  • рост ребенка ниже, чем у сверстников
  • ребенок рождается с кофеиновой зависимостью

Влияние на детский организм

При регулярном употреблении ребёнком кофе его разрушительная работа в организме может закончиться весьма плачевными последствиями.

  • Кофеин активно и методично воздействует на ещё не сформированную нервную систему ребёнка. Если в детском организме накопится большая концентрация этого вещества, он вызовет повышенную возбудимость, умственную активность, прилив сил в течение первых 3-4 часов после чашечки кофе. Несведущим родителям это может показаться полезным свойством кофе. Однако искусственное излишнее перевозбуждение такого рода для ребёнка на самом деле очень вредно. По прошествии этих часов он начнёт беспричинно капризничать, устраивать истерики, плакать, станет вялым, рассеянным, уставшим. Силы организма, распределённые равномерно на дневные часы бодрствования исчерпают себя за эти 3-4 часа.
  • Так как кофе отличается мощным мочегонным действием, ребёнок будет чаще, чем обычно, бегать в туалет. Это приведёт к выведению жидкости из организма, а вместе с ней будут вымываться многие минеральные вещества (тот же кальций), так необходимые для здоровья детей в любом возрасте.
  • Ни для кого не секрет, что кофе – активатор работы сердца, которое итак у детей бьётся чаще, чем у взрослых. При частом употреблении этого напитка в раннем возрасте могут наблюдаться различные сбои в работе сердечно-сосудистой системы организма.

Вред кофе без кофеина

Вред кофе для здоровья, о котором говорилось выше, связан именно с кофеином. Основной аргумент против кофе без кофеина заключается в том, что при его производстве используются совсем не безобидные химические вещества. Какие же? При удалении кофеина чаще всего используется растворитель метиленхлорид или этилацетат. Последнее время, в основном, используют этилацетат. После отделения кофеина, в зернах остается некоторое количество растворителя, который также может нанести вред здоровью.

Стоит иметь в виду, что кофе без кофеина все-таки содержит кофеин, хотя и в меньших дозах, чем обычное кофе. Например, в 10 чашках растворимого кофе, на банке которого написано «не содержит кофеина», содержится столько же кофеина, сколько в двух чашках обычного. Такое кофе повышает уровень вредного холестерина в крови, который в больших количествах приводит к серьезным болезням артерий.

Как снизить вредное воздействие кофе на организм

  1. При повышенном уровне холестерина в крови, склонности к атеросклерозу, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, используйте бумажные фильтры в кофеварках. Снизьте частоту употребления растворимого кофе, так как он тоже содержит кафестол, повышающий уровень холестерина.
  2. Если у Вас повышенная кислотность желудка, гиперацидный гастрит, не пейте кофе натощак, старайтесь избегать чёрного крепкого кофе.

    Ведь кофе ещё больше повысит кислотность желудочного сока, что может привести к язвообразованию. Если Вы не можете отказать себе в кофе, предпочтите его с добавлением молока.

  3. Если Вы склонны к ожирению, не добавляйте в кофе много сахара, сиропы, мороженное и большое количество молока.
  4. Обязательно соблюдайте водно-питьевой режим, чтобы избежать патологических реакций организма, связанных с обезвоживанием.

  5. Чтобы избежать вымывания из организма кальция и микроэлементов, следите за разнообразием своего питания, не пренебрегайте употреблением молочных продуктов.
  6. Если Вы беременны, лучше отказать себе в употреблении кофе или же свести его к нескольким чашкам в месяц.
  7. Чтобы быть более уверенными в пользе напитка для Вашего здоровья, отдавайте предпочтение зерновому кофе (если нет противопоказаний), а не растворимому.

    В данном случае, Вы сможете избежать употребления различных вкусо-ароматических добавок, используемых на производстве.

 

Источник: http://mfina.ru/pochemu-vredno-pit-kofe/

Чем вреден кофе — вред кофеина и противопоказания по употреблению

кому нельзя пить

В последние годы появляется все большее количество научных работ, касающихся влияния кофе на организм человека. О его вреде и полезных свойствах постоянно ведутся споры. В данном напитке содержится алкалоид кофеин, оказывающий на нервную и сердечно-сосудистую системы стимулирующее действие. При длительном применении это может даже вызвать зависимость. Кроме того, он повышает кровяное давление, что часто становится причиной бессонницы и увеличения риска инсульта у гипертоников.

Научные исследования

Согласно статистическим данным учеными было проведено более 19 тысяч научных исследований свойств кофе. В соответствии с их результатами этот напиток непосредственно влияет на продолжительность жизни. Это подтверждено биохимическими тестами и наблюдениями за группами привлеченных к участию добровольцев.

Американскими учеными было доказано, что 1-2 чашки кофе в день не принесут вреда организму. А вот те, кто пьет его, как воду, должны помнить, что употребление более 5 порций этого напитка ежедневно способно привести к возникновению серьезных проблем со здоровьем. Следует также знать, что резкий отказ от кофеина может стать причиной затяжной депрессии. Кроме того, ни в коем случае нельзя пить кофе натощак.

Чашка кофе по утрам — бодрость или упадок сил?

Как человек начал употреблять кофе? Согласно легенде, один пастух заметил, что после того, как козы пожуют листья и ягоды с одного куста, они начинают бодро бегать по полю, а ночью не могут заснуть. Это послужило своеобразным толчком к открытию тонизирующих свойств кофейных зерен.

Кофеин является психостимулирующим веществом. Оно оказывает на нервную систему лишь краткосрочное стимулирующее воздействие. Полчаса бодрости могут быстро смениться раздражительностью, апатией и вялостью.

Если слишком часто практиковать утренние «кофейные церемонии», можно столкнуться с появлением синдрома хронической усталости. При бесконтрольном регулярном употреблении этого напитка повышается риск зависимости, близкой к состоянию «ломки». Отсутствие привычной утренней «дозы», может стать причиной состояния дискомфорта. Так как организм, вследствие привычки, перестает реагировать на кофеин, многие пытаются добиться прежнего эффекта, выпивая все большее количество чашек ежедневно.

Секрет в том, что кофе значительно снижает общую работоспособность. Конечно, он способен повысить энергию на короткий промежуток времени, но в целом производительность значительно снизится. Поэтому употреблять этот напиток в неограниченном количестве ни в коем случае нельзя.

О вреде кофеина

О вреде кофеина слышали все, но большинство представляют себе его только приблизительно. Попробуем разобраться, какую опасность несет кофе для здоровья человека.

Желудочно-кишечный тракт

В составе этого напитка содержатся вещества, повышающие кислотность. Они могут стать причиной заболеваний поджелудочной железы, печени и язвы. Однако, подобные последствия можно предотвратить. Прежде всего необходимо помнить, что это свойство характерно в первую очередь для растворимых сортов. Они часто вызывают у человека изжогу и раздражение слизистой желудка, что ведет к избыточному образованию в нем соляной кислоты. Поэтому старайтесь употреблять натуральный кофе.

Препятствование усвоению витаминов

Кофеин может нейтрализовать действие витаминов группы В. Кроме того, он препятствует усвоению цинка, калия и железа. Доказано, что 150 мл кофе усиленно вымывают кальций из зубов и костей, что зачастую приводит к остеопорозу.

Риск ожирения

Кофеин влияет на работу надпочечников и негативно воздействует на поджелудочную железу, которая регулирует обмен веществ. Нарушение метаболизма часто становится причиной набора избыточного веса. Если попытки похудеть не приносят желаемого результата, следует подумать о том, чтобы отказаться от любимого бодрящего напитка.

Нарушение сна

Обычно, когда необходимо выдержать длительную ночную поездку за рулем или сделать важную работу, мы пьем кофе. Его регулярное употребление может стать причиной проблем с засыпанием. Следует отметить, что нервная система даже во сне находится в перевозбужденном состоянии, поэтому человек просто не может хорошо выспаться. Это часто приводит к развитию депрессии, невроза и других негативных явлений.

Онкология

Кофеин относится к категории канцерогенов третьей группы. Это означает, что данное вещество может спровоцировать развитие раковых клеток. В процессе обжаривания в зернах образуется акриламид, являющийся вредным химическим соединением. При чем его количество непосредственно зависит от степени обжарки.

Нарушение водного баланса

Считается, что кофе является достаточно сильным диуретиком и выводит воду из организма. В некоторых случаях подобные препараты назначаются врачами специально с целью активизации циркуляции жидкости. Но в жарком помещении и в летний зной этот мочегонный эффект может приносить неудобства.

Утоление жажды чашечкой кофе — лишь иллюзия. Употребление этого напитка часто становится причиной обезвоживания. В случае дефицита жидкости повышается риск упадка местного иммунитета и пересыхания слизистых. Это может вызывать появление сухости в глазах, неприятного запаха изо рта и приносить дискомфорт при глотании.

Кофе во время беременности

Кофеин изменяет общий гормональный фон, что обусловлено стимулированием выработки стрессового гормона кортизола. Его избыток в женском организме может снижать уровень прогестерона, который отвечает за наступление и успешное течение беременности. Беременным женщинам следует проявлять осторожность, так как ежедневное употребление нескольких чашек кофе повышает риск выкидыша.

При злоупотреблении кофеиносодержащими напитками будущие мамы могут обнаружить следующие негативные эффекты:

  • Учащение сердцебиения у ребенка.
  • Вымывание кальция из организма.
  • Ухудшение циркуляции крови в плаценте, что повышает риск анемии.
  • Замедление развития плода.
  • Вероятность дефицита массы тела у ребенка.
  • Повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Вред кофе для мужчин

С древнейших времен считалось, что кофе является сильным афродизиаком. Он оказывает на организм возбуждающее и тонизирующее действие, что положительно влияет на мужскую потенцию. Однако, злоупотреблять этим напитком не стоит.

В состав кофе входят вещества растительного происхождения, сходные с эстрогенами — женскими половыми гормонами. Они, в свою очередь, способны подавлять выработку тестостерона.

С возрастом у мужчин повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому бодрящий напиток может роковым образом влиять на организм. Стенки сосудов могут просто не выдержать регулярного тонизирующего воздействия.

Большинство мифов, которые витают вокруг «кофеманов», являются правдивыми. С целью предотвращения возможных негативных последствий постарайтесь ограничить употребление кофе. Попробуйте начать с отказа от привычной чашечки ароматного напитка после пробуждения. Лучше замените искусственный источник бодрости утренней пробежкой, зарядкой, полноценным сном и другими более здоровыми альтернативами.

Источник: https://www.about-you.ru/zdorove/poleznye-produkty/komu-nelzya-pit-kofe/

Кому нельзя пить зеленый чай, кому нельзя зеленый чай. — Польза и вред зеленого чая

кому нельзя пить

Автор admin в 17:47 в рубрике Вред от чая,Чай

Самая большая неразбериха возникает с успокаивающими свойствами чая, ведь чаще нам привычнее слышать, что чай – великолепный бодрящий напиток. Зеленый чай сочетает в себе эти свойства, надо только знать, как правильно его заваривать.

Мало кто знает, что чай, заваренный всего две минуты, обладает тонизирующим эффектом; пять минут заваривания – и чай приобретает успокаивающие свойства; более шести минут – полезные эфирные масла улетучиваются, и мы пьем простой чайный напиток. Пить чай надо в течение 15 минут по завершении заваривания.

Если вы настаиваете чай целый день, постоянно доливая в него кипяток, то вы собственноручно изготавливаете яд для себя.

Знаете, какой напиток можно считать настоящим другом человека? Правильно, чай! Именно он согревает нас в зимние холода, придает сил, освежает, бодрит и отлично утоляет жажду. Но мало кто знает, что с помощью чая можно еще и успешно худеть. Главное — выбирать правильные листья и готовить напиток строго по рецепту. Именно об этих хитростях — наша сегодняшняя статья.

Черный чай является неизменным спутником каждого приема пищи миллионов людей. Чай пьют за завтраком и вместо него, в перерывах на отдых, за приятным разговором, чтобы согреться и спастись от жары, чтобы проснуться и уснуть. Эту жидкость организм получает в больших количествах и разумно озадачится вопросом: а насколько полезна или вредна она? Давайте подробно рассмотрим химический состав черного чая, поговорим о его свойствах, узнаем, вредно или полезно пить этот ароматный напиток.

У нас чай обычно является продолжением трапезы, но в этом случае никакой пользы от него не будет. Лучше всего чай употреблять как совершенно отдельный прием пищи.

Еще одна наша привычка: пить чай с молоком и медом. Таким способом мы только можем увеличить калорийность чая, но не улучшаем его свойства. ошибка – добавление молока в чай, хотя по правилам сам чай должен наливаться в молоко. Но и здесь необходимо правильно это делать: на одну часть молока вы добавляете две части чая. Пить такой молочный напиток правильнее всего утром или днем, так как он обладает сильнейшим мочегонным эффектом.

На вкус и цвет, как известно, товарищей нет. И любителей чая это тоже касается. Кто-то предпочитает черный, кто-то — зеленый, кто-то — фруктовый, одним подавай листовой, другим — пакетированный Но когда дело касается вопросов снижения веса, выбирать не приходится. Диетологи единогласно утверждают: только зеленый!

Ученые всего мира годами изучали свойства черного чая и сошлись во мнении, что он определенно может предупреждать развитие раковых заболеваний. Особенно рака кожи — меланомы, риск развития этого вида онкологии снижается на целых 70% при употреблении черного чая. Но пить его надо не просто так, а вместе с лимоном. Многие люди, сами того не ведя ежедневно проводят отличную профилактику рака!

Как и у любого лекарства, у чая есть противопоказания. Так, зеленый чай категорически противопоказан людям, страдающим заболеваниями сердца.

Весьма популярный своими целебными свойствами зеленый чай с женьшенем категорически запрещен для женщин старше 50 лет и больных онкологией. Женьшень обладает свойством повышать уровень эстрогенов в организме женщины, что может привести к развитию опухолей, сообщают специалисты.

Еще одна проблема, о которой предупреждают медики: зеленый чай способствует образованию камней в почках. Об этом известно уже давно, но, к сожалению, производители чая предпочитают замалчивать этот факт.

Кормящим мамам также не стоит в период лактации употреблять зеленый и даже черный чай. Все дело в том, что кофеин, присутствующий в чае, способен нарушить сон малыша. Чрезмерный прием чая может вызвать осложнения со сном и у взрослых людей. В самых тяжелых случаях после чая возникает усиленное сердцебиение и дрожь в руках.

А еще в зеленом чае — сотни сложных органических соединений и практически все нужные нам витамины. И самое главное — в нем есть кофеин, который улучшает настроение, работоспособность и активность, укрепляющие иммунитет минералы и антиоксиданты, снижающие риск возникновения рака. Никакие другие чаи подобным богатством похвастаться не могут. Согласитесь, на фоне этой информации вопрос, какой чай лучше для похудения — зеленый или черный — звучит как минимум глупо.

Есть один нюанс — рекомендовано добавлять в чай именно лимонную дольку, а не выжатый сок и пить чай горячим, а не теплым или холодным.

Черный чай неплохо помогает от солнечных ожогов. Перед тем как отправиться загорать, можно заварить крепкий чай и перед солнечными ваннами смазать им кожу. На долгий срок от ультрафиолета это, конечно, не защитит, но на рекомендованные 20-30 минут — вполне. Чай поможет и успокоить обожженную кожу, для этого в прохладную ванну надо налить 200 мл крепкой заварки. Это снимет жар и гиперемию (покраснение).

Все вышеописанные проблемы могут возникнуть лишь при чрезмерном питье зеленого чая. На самом деле он подобен лекарству, но в умеренном количестве. Пары чашек в день для здоровья будет достаточно.

Подробнее о пользе напитка расскажет видео:

Но прежде, чем переходить к рецепту приготовления волшебного эликсира, давайте разберемся, кому употреблять этот напиток ни в коем случае нельзя.

Кому нельзя пить зеленый чай?

Но, как и всякое “лекарство”, зеленый чай можно пить не всем. Потому что в его составе вещества, которые при наличии определенных проблем в организме могут спровоцировать их развитие. Чтобы такого не случилось — проверьте, не относитесь ли вы к группе риска. Итак, зеленым чаем злоупотреблять не стоит, если вы:

Кроме того, чай зеленый может навредить, если неправильно готовить эликсир или смешивать его с некоторыми другими напитками. Вот несколько тонкостей, о которых следует помнить:

  • Ни в коем случае не пейте старый чай. Чем дольше он хранится, тем больше в нем накапливается пуринов, которые в больших количествах могут быть вредны для организма. Поэтому зеленый чай желательно употреблять в первые полчаса.
  • Не смешивайте зеленый чай с алкоголем — рискуете навредить почкам.
  • Не перебарщивайте с дозами: если перепить зеленого чая, можно заработать головную боль, тошноту и головокружение.
  • Не заваривайте чай крутым кипятком — так все полезные вещества сойдут на нет. А вот вредные — те же пурины — в огненном чае растут, как на дрожжах.

Незаменим черный чай и при мешках под глазами, отеках век. Если утром на вашем лице легко читается, что на ужин были соленые огурцы или что ночью вы не спали, а плакали, то надо приложить к глазам чайные компрессы.

Чай обладает тонизирующим свойством, это помогает привести кожу «в чувство», подтянуть ее, и запустить процесс избавления от лишней воды.

Проще всего для компрессов использовать чайные пакетики, перед употреблением их можно на несколько минут положить в морозильную камеру, холод усилит эффект.

Итак, все ценные указания получены. Теперь перейдем к вопросу как пить зеленый чай, чтобы похудеть. Ответ однозначен: с молоком! Не пугайтесь: сейчас расскажем подробнее.

Зеленый чай с молоком для похудения: отзывы и рецепты

Уверены, что прямо сейчас вас волнует два основных вопроса: полезен ли зеленый чай с молоком и на сколько килограмм вы сможете похудеть, употребляя этот напиток. Разберемся по порядку.

Чем полезен зеленый чай с молоком? В общем-то, тем же, что и чай без молока. Бытует мнение, что два этих компонента нейтрализуют полезные свойства друг друга. Но не верьте тем, кто сомневается, можно ли зеленый чай пить с молоком. Это не более чем миф. Посудите сами: зеленый чай с молоком — уже тысячи лет один из самых популярных напитков на Тибете. А где, как не там, знают толк в чае?

Чай помогает и при заболеваниях глаз — дакриоцистите, ячмене, конъюнктивите. В черном чае присутствуют дубильные и вяжущие вещества, также он обладает бактерицидным и противовоспалительным свойством. Когда глаз только начинает гноиться надо в срочном порядке начать промывать его заваркой средней крепости. Чаем можно промыть и раны на коже, протирать лицо от прыщей. Главное, что бы чай был несладким, свежезаваренным, без отдушек и добавок.

Теперь поговорим о том, сколько можно потерять на такой диете. Согласно отзывам, зеленый чай и молоко для похудения — то, что доктор прописал. Минус полтора килограмма в день гарантированно! Но есть один нюанс: на такой диете можно сидеть не более двух дней.

Рецепт молокочая прост, как все гениальное. Для начала нужно купить качественный зеленый чай. Ключевое слово здесь — качественный. И тут стоит запомнить главное: если вы не знаете, какой зеленый чай лучше для похудения, названия вам ничего не скажут. Главное — проследить, чтоб листья были скрученной формы, упаковка — изготовлена либо из фольги, либо из бумаги, сам чай был серебристо-зеленоватого оттенка и стоил не слишком дешево.

При заболеваниях десен полезно полоскать рот свежим чаем, дубильные вещества остановят кровотечение, а содержащийся в чае фтор укрепит десна и зубную эмаль. Очень крепкая заварка может окрасить зубы, будьте осторожны.

После полоскания можно пройтись по зубам щеткой без пасты или с ее небольшим количеством.
Для курильщиков также будет полезен черный чай.

После выкуренной сигареты рекомендуется прополоскать рот и горло чистым черным чаем, это убьет бактерии, нейтрализует неприятный запах, смоет осевшие на слизистой вредные вещества.

После того, как чай выбран, можно приступить к приготовлению напитка. Ннужно вскипятить воду и заварить чай в пропорции 1:1, то есть одну столовую ложку заварки на один стакан кипятка. Настаивать такой чай необходимо от пяти до восьми минут. После того, как чай заварится, добавьте в него 100-150 грамм молочка.

Считается, что черный чай является неплохим противовирусным средством. В зимнее время действительно полезно пить чай с лимоном, медом, травами, ягодным вареньем. Это поддерживает иммунную систему, защищает от авитаминоза. В рабочее время перерыв на чай так же будет полезен, этот напиток стимулирует работу головного мозга, снимает усталость, повышает концентрацию.

Возможен и другой вариант рецепта: вскипятить молоко и добавить в него заварку. От перемены мест слагаемых сумма, в общем-то, не меняется. Попробуйте сами и расскажите, какой вариант вам больше понравился:)

И это еще не все!

Как правильно пить зеленый чай, чтобы похудеть, вы уже знаете. Напоследок посоветуем вам еще несколько рецептов из этого волшебного напитка, которые обязательно сделают вас привлекательнее:

Можно ли похудеть, если пить зеленый чай? Однозначно! А как это делать грамотно — вы уже знаете. Удачи!

Черный чай положительно влияет на сосуды, органы пищеварения, почки и всю мочевую систему в целом. Он расширяет сосуды, избавляя тем самым от мигрени, головной боли, улучшает кровообращение, нормализует теплообмен, является профилактикой сосудистых заболеваний, гипертензии.

У черного чая есть и обратная сторона — он может приносить и вред.

Вред черного чая

В его составе присутствуют алкалоиды, то есть кофеин. Именно он дает эффект возбуждения после выпитой чашечки чая, тонизирует, учащает сердцебиение. Это может вызывать повышение кровяного давления. Крепкий и сладкий черный чай показано пить при гипотонии, кофеин поднимет давление, глюкоза подпитает организм, а другие биоактивные вещества чая поддержат давление на должном уровне.

Снизить количество кофеина в черном чае можно просто предварительно провыв сухую заварку под теплой водой. Также помогает пить черный чай с молоком, оно снижает действие кофеина.

Также черный чай в большом количестве вымывает из организма магний — ценнейший минерал, недостаток которого приводит к бессоннице, раздражительности, упадку сил, хроническому стрессу, нарушению сердечной деятельности.

Черным чаем не надо злоупотреблять беременным и кормящим женщинам. Его тонизирующий эффект может негативно сказаться на плоде и ребенке.

Нельзя пить старый черный чай. Заваренный вечером на утро он теряет все полезные свойства, становится в лучшем случае бесполезен для здоровья, в худшем — вреден. Также черным чаем нельзя запивать лекарственные препараты, так как его активные вещества могут вступит в реакцию с медикаментами.

Кому нельзя зеленый чай

Источник: https://kofechaj24.ru/komu-nelzya-pit-zelenyy-chay-komu-nelzya-zelenyy-chay/

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Игристые вина франции

Закрыть