Как помочь бросить курить мужу

Только для женщин: как помочь мужу бросить курить

как помочь бросить курить мужу

Жен заядлых курильщиков волнует вопрос, как помочь мужу бросить курить. Стремление отучить близкого человека от вредной привычки продиктовано заботой как о его здоровье, так и о собственном благе.

Ведь пассивное курение влияет на организм практически так же, как активное, и если от курилки в квартире страдает здоровье всех, живущих с курильщиком под одной крышей.

Даже если муж воздерживается от курения в вашем присутствии, запах табака, въедающийся в одежду, волосы, способен отравить вашу совместную жизнь.

Вред курения для мужчин заключается еще и в том, что под влиянием никотина тестостерон вырабатывается не так активно. А без него мужчина уже не вполне мужчина: мышцы дряблые, половое влечение слабое, сексуальные возможности далеки от идеала, способность к зачатию снижается.

Какой жене такое понравится? Не следует забывать и о финансовом моменте: курение – весьма ощутимая статья расходов, а в случае отказа от него можно рассчитывать на прибавку к семейному бюджету. Полезные советы, как заставить парня бросить курить, вы найдете в этой статье.

Не можешь — поможем, не хочешь — заставим

Если ваш супруг или парень сам осознает плюсы отказа от курения и хочет бросить, но ему не хватает решимости, силы воли, знаний об эффективных методах преодоления никотиновой зависимости, вы можете ему помочь разными способами:

  • найти хорошего специалиста, нарколога или психотерапевта;
  • купить рекомендованные врачом лекарства для облегчения синдрома отмены;
  • освоить вместе с ним комплекс дыхательной гимнастики для очистки легких;
  • ввести в рацион самые полезные в период адаптации блюда, готовить травяные чаи;
  • придумать увлекательное занятие, способное отвлечь от мыслей о курении.

А вот с мужчинами, которые и слышать не хотят об отказе от курения, справиться сложнее. Они будут доказывать, что:

  • их организм в отличной форме;
  • врачи преувеличивают вред курения;
  • сигарета – неизменный атрибут настоящего мужчины;
  • они зарабатывают достаточно, чтоб позволить себе эту привычку;
  • курение помогает справиться со стрессом;
  • бросать курить вреднее, чем продолжать.

И найдут еще десяток отговорок, чтоб и дальше отравлять свой, а заодно и ваш организм. В этом случае стоит вопрос не как помочь своему мужчине, а как заставить мужа бросить курить. И лобовая атака обычно малоэффективна, лучше прибегнуть к женским хитростям.

С чего начать воздействие на мужчину?

Практика показывает, что расписывать в красках вред курения для мужчин бесполезно. Они прекрасно знают про рак легких, про риск инсульта, про хронический бронхит. Но в глубине души каждый верит, что на его организм курение не влияет, что болезни грозят кому-то другому.

Боятся они разве что импотенции, но если парень молод, тестостерон у него вырабатывается в таких количествах, что влияние курения на половую сферу практически незаметно.

К тому же, мужчина может просто ответить, что его здоровье – это его проблемы, или вспомнит поговорку: «Кто не курит и не пьет»

Так что попробуйте не запугивать своего мужчину проблемами, угрожающими его здоровью, а пожалуйтесь на собственные. Вот неплохой способ, как заставить парня бросить курить: прямо скажите, что вам не нравится запах табака, попросите воздерживаться от курения хотя бы в то время, что вы проводите вместе.

Это первый шаг, позволяющий сократить количество выкуриваемых сигарет. Постарайтесь поощрять мужчину за воздержание лаской, вкусными блюдами, маленькими сюрпризами, чтоб он ощутил плюсы отказа от курения. И почаще подчеркивайте, как вам приятно его внимание к вашей просьбе, его свежее дыхание, восхищайтесь его силой воли.

А если вы ждете ребенка или планируете его зачатие, это лучший повод заставить будущего папу бросить курить. Расскажите ему про никотин и тестостерон, подчеркните, что у некурящих мужчин вырабатывается более активная и более качественная сперма, а это важно и для зачатия, и для здоровья будущего ребенка.

Если не удалось заставить его отказаться от вредной привычки до зачатия, воспользуйтесь своим интересным положением. Напомните, что пассивное курение крайне негативно влияет не только на ваш измученный токсикозом организм, но и на вашего будущего ребенка.

А когда он родится, ему нужен будет свежий воздух и здоровый папа, так что лучше об этом позаботиться заранее.

Маленькие женские хитрости

Вот несколько советов, как помочь парню бросить курить, если он согласился с вашими доводами и решил попробовать:

  • никогда не дарите ему никаких курительных принадлежностей типа дорогих пепельниц, зажигалок, портсигаров;
  • «забывайте» покупать сигареты;
  • с первого дня отказа от курения объявите всем знакомым, что ваш муж (парень) бросил курить. Именно бросил, а не бросает, пытается. Тогда ему просто мужская гордость не позволит пойти на попятную;
  • празднуйте каждый день, проведенный без сигарет, старайтесь находить и подчеркивать плюсы здорового образа жизни (улучшился цвет лица, посвежело дыхание);
  • если в последнее время у вас наблюдались проблемы в интимной сфере, отметьте прогресс, польстите мужчине, назовите его настоящим самцом, у которого тестостерон зашкаливает;
  • хвалите его силу воли, говорите об отказе от курения как о свершившемся факте, а не как о попытке.

Помните, что никотин влияет на гормональную и нервную систему. Когда он перестает поступать в организм, активнее вырабатывается тестостерон и другие гормоны, усиливающие агрессивность.

Мужчина после отказа от курения может злиться, срываться на окружающих. Отнеситесь с пониманием к всплескам агрессии, не скандальте в ответ.

Позвольте ему выплеснуть негатив или найдите отвлекающее занятие (пусть ковры выбьет или в стрелялку на компьютере поиграет).

Психологические рычаги и другие методы

Похвала влияет на мужчину куда лучше ругани и критики. Не «пилите» его за пристрастие к курению, не обвиняйте в слабоволии. Лесть – лучший рычаг давления на мужчину, так что хвалите его за каждый шаг на пути к цели, отмечайте малейшие достижения. Если ему плохо (а полный отказ от курения переносится очень болезненно), пожалейте, ободрите. Убеждайте, что трудности носят временный характер, а окрепшее здоровье будет радовать многие годы, причем это радость и для вас, и для ваших детей.

Тестостерон оказывает сильное влияние на мужское поведение, так что секс – еще один мощный рычаг воздействия. Ставить ультиматум и категорически оказывать мужчине в близости, пока он не бросит курить, — не лучшая тактика.

А вот поощрять за отказ от курения, воплощая в жизнь его сексуальные фантазии, можно, это хорошо мотивирует.

Неплохой способ продемонстрировать плюсы отказа от сигарет: купить себе эротическое белье к энному дню его воздержания от курения и заявить, что покупка сделана на сэкономленные деньги, которые раньше шли на курево.

Есть множество рецептов, помогающих отвадить человека от курения. Некоторые медикаментозные препараты, вызывающие отвращение или подавляющие тягу к курению, можно давать курильщику без его ведома. Есть и народные рецепты травяных сборов, обработки сигарет (например, вымочить их в молоке). Можно прибегнуть к заговорам, амулетам или молитвам. Каждой женщине виднее, какой подход к ее мужу лучше сработает. Удачи!

Источник: https://1001.ru/articles/post/tolko-dlya-zhenshchin-kak-pomoch-muzhu-brosit-kurit-25907

Муж курит: как помочь ему бросить?

как помочь бросить курить мужу

Окурки в мусорном ведре (в лучшем случае), табачные поцелуи и завесы, прокуренные полотенца и шторы – мало приятного, если муж курит. В 2010 году регулярно курили 75% мужчин России. Неудивительно, если эта проблема коснулась и вас. Что делать? Пытается внести свой вклад в здоровый образ жизни страны и sympaty.net.

Хороших новостей в общем-то немного. Это вредная привычка. А искоренять привычки под силу только самому человеку. И обычно это дается тяжело, с усилиями и временем.  Но вместе мы можем выработать линию поведения, которая зародит зерна правильного образа жизни вашего мужа.

Неэффективно

Высказывать свое (конечно, оправданное) «фи» в грубой форме: «Ну и вонь!», «Как тебя можно целовать, от тебя же воняет» и пр. Создавая негативную обстановку, вы вряд ли вдохновите его на что-то хорошее. Особенно ради вас. Мужская психика будет противиться и уже из принципа навстречу не пойдет.

Бесполезно

Давать ему пластыри, покупать электронные сигареты, покупать жвачки в попытках помочь мужу бросить курить. Если нет желания – не поможет. А если есть желание – сам справится.

Глупо

Манипулировать, угрожать, кричать, ругать. «Ты меня не любишь!», «Ты о нас совсем не думаешь!», «Пока курить не бросишь, я не (свой вариант)».

Курить он так не бросит – мужчины не выносят давления. Если и бросит, то из-под палки и до первого срыва. А отношения будут испорчены, сильно. Надо оно вам?

Наивно

Думать, что он бросит, когда родятся дети. Когда вы переедете в другой город. Когда рак на горе свистнет.

Почему он курит?

Никотин не успокаивает. Но нонсенс ­– многие курят именно, чтобы успокоиться. На самом деле здесь очень запутанные процессы, в которых мы разбираться не будем сегодня.

Очевидно одно: организм требует дозу. Руки привыкли. Уже даже режим дня под это подстроен. И очевидно еще то, что спокойные, уравновешенные люди не курят. Их не тянет.

Да, он может нервничать на работе. Зарплату задержали. Машина сломалась. Поставщик подвел. Ребенок болеет. Вы нервничаете. Да мало ли поводов в мужской жизни? Такая природа.

Это только женщина может успокоиться сама. А мужчина не может – ему надо решить проблему, корень выкорчевать. А если не получается (и не получится, ведь сегодня одно, завтра другое), то всегда есть успокоительное в кармане.

Один «щелк», одна затяжка —  и мир прекрасен, отдохнули, собрались и побежали спасать себя, вас и весь мир.

Что это для меня?

Женщина уникальна – одним поглаживанием по голове она может успокоить ребенка, одним прикосновением к животу она может его вылечить, одним спокойным поведением она может успокоить мужа. Чтобы дома он не боролся, не доказывал, а отдыхал.

Внутренняя гармония, уверенность в себе (а ведь от женщины идет оценка, и она важна!), уверенность в своей мужественности и способности все порешать – и курение может отпасть за ненадобностью.

Вы поможете, создав более комфортную обстановку дома, несмотря на Остальное он доделает сам. Или нет. Кому как повезет.

Заставить мужа бросить курить можно. Сломав тем самым его стержень. Мужчина не подчиняется открыто женщине. Если заставите, он найдет другую лазейку, где будет на вас давить и показывать, что он «мужик!». Не исключено, что вы после этого сами пойдете в ближайший ларек купить ему сигареты.

Да и вообще, в чем смысл заставлять человека что-то делать? Война за мир?

Хитростью

«Муж долго курил, воевали, перестали, опять за оружие взялись, потом я решила – надо в объезд. И купила ему трубку. Торжественно подарили ему с ребенком. Веду себя «тишь да гладь», не злюсь, в семье все хорошо. А он иногда курит трубку. Потом стал ее курить чаще, сигареты стал меньше покупать, а потом мы уехали в поездку, а трубку «случайно» забыли, так он к сигаретам даже не притронулся. Идем к победе!».

Отстранением

«Я понимаю, что заставить его не смогу. Не нравится жутко, бешусь, но принимаю: мой же, люблю. За такого замуж вышла. У всех свои тараканы. Понимаю, что отучить своего мужа бросить курить трудно, но я стараюсь вести себя мудро. Не пилю. Но целовать себя не даю, если пахнет от него – без гонора, просто мягко говорю – давай позже, мне неприятно. На улице отхожу, если курит.

Разговор с друзьями не останавливаю, если он выходит из кафе покурить. Но обращаю внимание на него больше, когда он «свеж». Помаленьку он начал включать позицию: «Как же так! Я мужик или нет, если добиться внимания женщины не могу!» Наблюдать забавно, но действует! Ко мне приходит напомаженный (ну, не воняет табаком), но при мне не курит, к моему приходу все выветривает, пепельниц нет.

Есть шанс!»

Терпением и правилами

«Надоело его курение дома, вечно белье воняет, окурки как детские игрушки – везде. Да и ребенок, сколько ни проветривай, все равно «папка пахнет». Установили правила: он не курит дома и за час до дома, я тоже пошла не некоторые уступки, важные для него. Чувствует, что справедливо. Не протестует, значит, мужественность его не задела. Дома справились с бедой. Уже полдела».

Надеяться на случайность

«Мой бросил курить, как пошел проходить медосмотр и зачем-то был в онкодиспансере. Говорит, пока там сидел и смотрел на «веселые картинки», мир перевернулся. Он у меня сильный, волевой. Взял и бросил. Горжусь им. Так ему ярко это показала, что теперь точно не возьмется за яд».

Как видите, помочь мужу бросить курить можно. Как говорят сами мужчины, заставить их нельзя, только лаской и нежностью. И то без гарантий. Так что верим в хорошее!

Источник: https://www.sympaty.net/20140318/muzh-kurit/

Как заставить мужа бросить курить сигареты

как помочь бросить курить мужу

Именно такого чудодейственного способа многие и ждут. Сказать курящему что-то этакое, чтобы он сразу отказался от курения сигарет. Но спешим Вас разочаровать: силовых методов не существует, вернее они есть, но не работают.

ставит ультиматумы и пугает болезнями. Первой и самой сильной реакцией будет протест и стойкое желание есть колбасу назло «глупым» запретам. То же самое с курением. Любое давление вызовет негативную реакцию и только приведет к ухудшению отношений с близким человеком. Дело в том, что он зависимый и не может рассуждать здраво и логично.

Если Вы действительно хотите помочь близкому человеку, не пытайтесь его заставить. Лучше убедите его и сделайте так, чтобы курящий сам решил избавиться от зависимости.

Как отучить человека курить?

С чего начать?

Отказ от сигарет стоит начинать со следующих шагов:

  1. замените сигарету. Заменой послужит антиникотиновый пластырь, жевательная резинка или любой продукт питания. Вместо еды подойдет спорт. Качайте пресс или приседайте вместо курения. Будет спортивное тело и избавитесь от вредной привычки.
  2. назначьте конечный срок, дату, к которой человек окончательно перестанет курить. К этой дате он должен окончательно покончить со всеми видами сигарет, включая электронные.
  3. можно вести дневник и записывать ощущения после отказа от курения.

На время отказа от курения налепите антиникотиновый пластырь. Он подействует через кровь и вызовет отвращение к сигаретам.

Также, когда мужчина отказывается от курения, ему нужно ощущать чью-либо поддержку.

Как не стоит отучать человека курить?

О бесполезности силовых методов мы уже говорили, но неработающих способов гораздо больше. И лучше сразу узнать о них, чтобы не тратить время.

Кнут и пряник

Нередко мужчина пытается отучить жену (или наоборот) курить методом кнута и пряника, предлагает ей подарки за отказ от сигарет. Это может сработать на некоторое время, но со временем ценность награды становится неважно, поскольку желание, которое заставляет курить никуда не исчезает, а только становится все больше и больше.

Демонстрация последствий

https://www.youtube.com/watch?v=f8HutWYYKc4

Пытаться убеждать, к примеру, родителей в том, что курение вредно, тоже бесполезно. Они это знают и без Вас, а лишнее напоминание о той куче болезней, возникновение которых провоцирует вдыхание табачного дыма, только раздражает.

Ведь это лишний раз указывает на то, что они не в силах самостоятельно избавиться от зависимости, им нужна помощь другого человека, чтобы отучить их курить. Подумайте сами: разве захотят папы или мамы признаться детям, что они слабые?

Борьба с окружением

Иногда может показаться, что человек «дымит» из-за своего окружения, и чтобы отучить его курить, нужно как можно быстрее от этого окружения избавиться. Нередко настойчивые мужчины вынуждают девушку или жену прекратить общение с курящими подругами, а иногда даже сменить работу.

Окружение действительно играет большую роль и способно провоцировать курение. И если человек сам решил бросить курить, то ему просто нужно смириться, что вокруг будут курящие люди, но все определяет только его решение.

Подумай о детях!

Курящую женщину часто попрекают возможными гинекологическими проблемами, особенно если она готовится стать мамой. Это не шутки — проблемы со здоровьем беременной женщины и ее будущего ребенка действительно могут быть очень серьезными, но и это не помогает.

Мужчину тоже можно попробовать мотивировать бросить курить, указывая на то, что «папа подает плохой пример детям». Только эти убеждения также редко бывают действенными.

Тайные действия

Нередко среди советов, как отучить человека курить, звучат предложения о том, чтобы подсовывать в пищу таблетки от курения, вымачивать сигареты в молоке, прятать пепельницы и так далее. Некоторые отчаявшиеся жены пробуют подменять своим мужьям табак в сигаретах на смесь трав.

Отучить человека курить можно не иначе как убедив его в том, что ему самому это необходимо. Нужно, чтобы он сам захотел избавиться от этой пагубной зависимости.

ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Сколько стоят таблетки от курения табекс

Как заставить подростка бросить курить?

Поддержка

Как можно поддержать мужа, когда он бросает курить?

  • женщина должна понимать, что отказ от курения не произойдёт мгновенно. Поэтому мужчину обязательно надо поддерживать в его начинаниях, говорить какой он молодец и что надо не сдаваться и идти дальше.
  • важно убрать раздражающие факторы. Этими факторами могут стать различные пепельницы, красивые декоративные зажигалки и портсигары.
  • говорите окружающим, что партнёр бросил курить. Тогда ему будет стыдно лгать окружающим.

Если принять во внимание все вышеперечисленные советы и применять их в жизнь, то с вероятностью 75% мужчина безо всяких проблем перенесет расставание с сигаретой. Но есть оставшиеся 25%. Именно 25% мужчин болезненно переносят отказ от зависимостей.

Как заставить подростка бросить курить?

если Вы сами курите, то как бы ни пытались заставить подростка отказаться от курения сигарет, у Вас ничего не выйдет. Какими бы разумными и рассудительными ни были Ваши слова, если они произносятся между затяжками, то выглядеть это будет не более чем лицемерием.

Попытаться помочь подростку бросить курить можно несколькими способами:

  1. Сыграйте на чувстве независимости. Молодые люди нередко начинают курить, чтобы показать свою индивидуальность и независимость. Чтобы отучить молодого человека курить, попробуйте показать ему, что сейчас «дымит» каждый второй, так зачем же ему быть как все?
  2. Объясните своему ребенку, что означает курение, как работает зависимость. Задача — акцентировать внимание не на негативных аспектах курения (они, конечно же, есть), а на том, что это самая настоящая болезнь, с которой людям приходится быть до конца своих дней. Вдохновите их на полноценную жизнь, которая невозможна с сигаретой.

Источник: https://sigarety-sklad.ru/zastavit-muzha-brosit-kurit-sigarety/

Можно ли помочь мужу бросить курить

как помочь бросить курить мужу

Всех некурящих женщин раздражает запах табака. Любимый мужчина может устраивать всем, кроме курения.

Хорошо, если он соглашается не курить хотя бы дома.

    А если не соглашается? Запах табака впитывается в ковры, шторы и занавески, ним пропитывается одежда и вообще каждая домашняя мелочь. В доме, котором курят, никогда не появляется свежий воздух и приятные запахи.

    Там всегда затхло, из такого дома хочется уйти поскорее. Если в доме появляются дети, то курение мужа вообще становится очень большой проблемой. Каждая женщина начинает задумываться: как бросить курить мужу, как помочь ему в этом?

  Муж и жена – одно целое

    При всем разнообразии и запутанности семейных отношений муж и жена составляют общность, и это дает возможность помочь бросить курить мужу.

    Нужно использовать все невидимые связи, которые накрепко соединяют пару. Женщине прежде всего нужно понять и принять, что это общая семейная проблема.

   Поэтому желательно убрать из общения с супругом негатив – не «пилить», не укорять и вообще не обвинять ни в чем. Упреки вызывают только раздражение и гнев, желание сделать назло и вообще отдаляют супругов друг от друга.

    Другое дело – пуститься на женские хитрости. Вне всяких сомнений, женские уловки испокон веков оказываются куда более эффективными всех прочих средств. Они точно помогут бросить курить мужу и укрепят семейный союз.

Пробуем «влезть в его шкуру»

  Давайте попытаемся понять мужчину изнутри. Он – кормилец семьи, всегда хочет казаться сильным и смелым, решительным и отважным. А тут – какая-то сигарета, которая приковала его к себе.

   Он бы и рад бросить, но не может – ему плохо, дрожат руки, болит голова, во рту неприятный вкус и вообще на душе отвратительно. Но мужчины так устроены, что никогда не признаются в своих слабостях.

   Они злятся на весь свет. Если под горячую руку дражайшая половина начнет менторским тоном рассказывать, как бросить курить мужу – сразу пиши пропало. Ничего, кроме скандала, из такого разговора не получится. Выйдет ссора, хлопанье дверью и скорее всего выпивка от досады.

   Любящая жена всегда чувствует, когда нужно пожалеть, а когда – поругать. В истории с сигаретой нужно посочувствовать и встать на его сторону. Ему трудно.

   Он хочет выглядеть мужественным прежде всего в глазах любимой женщины. Он не может показать ей свою слабость и никотиновую зависимость. Нужно дать ему понять, что Вы понимаете его без слов и в борьбе с сигаретой Вы – на его стороне.

Что конкретно делать, как бросить курить мужу?

   Выдающиеся преимущества позиции жены в том, что она досконально знает своего мужа. Она знает, что именно его раздражает, а что — успокаивает. Вот примерные пункты, на которые нужно обратить внимание:

  Всегда подчеркивать, что дело не в слабости его воли, а в никотиновой зависимости. Ведем себя примерно так, как с маленьким ребенком, когда он ударился: «Ну-ну-ну, стол нехороший, ударил нашего мальчика».

  Желательно оставлять без реакции все его «эмоциональные свечи», когда он раздражен и недоволен. Он бушует, потому что ему плохо.

   Открыто сказать об этом не может, так что обижаться не на что. В этом случае жена должна быть подобна волнорезу.

Хвалить за малейший успех. Не покурил ночь – герой, выбросил пачку – вообще подвиг. Все люди падки на похвалу, а мужчины особенно.

  «Уж сколько раз твердили миру,Что лесть гнусна, вредна; но только всё не впрок, И в сердце льстец всегда отыщет уголок.»

Иван Андреевич Крылов, «Ворона и лисица».

   Хвастайтесь тем, что супруг бросил курить. Даже если он не курит всего лишь со вчерашнего вечера. Женская половина Вашей компании сразу начнет интересоваться – как бросить курить мужу, а мужская будет молча завидовать.

    Авторитет мужа тут же вырастет на Ваших глазах. Другие не могут, а Ваш – смог! Если Ваш супруг самолюбив, то все, что Вам нужно – похвастаться среди знакомых. Может быть, он и разозлится, может быть, даже поругается с Вами.

   Но признаться друзьям, что на самом деле он только находится в процессе, будет для него невозможно. Раз уже объявлено – делай. Не раскрывайте семейного секрета, лучше подчеркните лишний раз, что он сильный, волевой и мужественный человек.

   Впоследствии он будет благодарен Вам за то, что Вы помогли бросить курить мужу. Активно жалуйтесь на свою плохую память. Она «подводит» Вас всякий раз, когда нужно купить что-нибудь, связанное с курением.

   Ну забыла купить сигареты, зажигалку, табак или пепельницу. «Я такая рассеянная, ну вот все купила – мясо, детское питание, тебе шорты, а вот как про сигареты забыла – ума не приложу».

   Мужчины в большинстве своем открыты и прямолинейны, они женские притворные сетования часто принимают за чистую монету. Смысл всех этих «танцев» — сделать процесс курения как можно более неудобным, связать дискомфорт и курение воедино.

   Все в семье гладко и складно, а как доходит до курения – сразу что-то рвется. Капля камень долбит. Поневоле складывается такая ситуация, что нужно бросить курить мужу.

   Делайте все искренне и с радостью. По большому счету, Вы помогаете любимому мужчине продлить его бесценные дни на земле – что может быть важнее? Только родить ему дитя.

   Планирование беременности – еще одна важнейший повод для того, чтобы бросить курить мужу. Вам же нужен здоровый малыш, не так ли?

   Кто поможет бросить курить мужу лучше других?

   Проверенный метод Бориса Сегала, конечно. Хвалить, поддерживать и помогать нужно, конечно – но вначале лучше обратиться к профессионалу.

    Борис подробно расскажет, как бросить курить мужу в течение одного дня. Он же окажет психологическую поддержку в течение целого года.

  Этого срока более чем достаточно для того, чтобы бросить курить мужу навсегда.
Вкус жизни без табака разнообразен – звоните Борису, чтобы узнать его!

Источник: http://www.segalgmila.co.il/pomoch-muzhu-brosit-kurit/

Как заставить мужа бросить курить?

как помочь бросить курить мужу

Вам не нравится, что ваш муж курит? Вы не знаете, как заставить мужа бросить курить? Вы неоднократно говорили ему о том, что вы против курения, но он все равно продолжает курить? Возможно, то что вы сейчас услышите, вас удивит, но бросит мужчина курить или нет, напрямую зависит от поведения женщины, которая находится рядом с ним.

чтобы ее мужчина никогда не бросил курить?

  • Постоянно говорить ему, что ей не нравится, что он курит;
  • Шантажировать его сексом;
  • Ставить ультиматумы, мол или я, или твои сигареты;
  • Надоедать ему разными фактами о вреде курения;
  • Сравнивать его с другими, некурящими мужчинами;
  • Прятать сигареты;
  • Запрещать ему курить и постоянно проверять, не нарушил ли он слова.

Ни один мужчина не бросит курить, если женщина ставит ему ультиматумы, запрещает ему брать сигареты и подстерегает его на каждом шагу, пытаясь проверить, а не пахнет ли от него табаком. А так, увы, ведут себя почти все женщины, для которых крайне важно, чтобы мужчина не курил.

Заставить никак. Запрет всегда вызывает протест, и ваш муж будет либо прятать от вас сигареты и врать, либо будет идти на открытый конфликт, мол, я курю и буду курить, а если что не устраивает, до свидания.

Почему не работают ультиматумы?

Конечно, если мужчина вас действительно любит и ценит, он пойдет на жертву и выберет вас. Но это не значит, что он бросит курить раз и навсегда.

Очень часто при первой же стрессовой ситуации мужчина срывается и начинает курить снова, терзаясь чувством вины, что совсем не укрепляет отношения. Почему так? Да потому что это не он принял решение бросить курить. Это решение было вымушенным. Его просто заставили.

В таком случае мужское эго всегда страдает, ведь мужчина должен принимать решения сам. Только тогда эти решения будут твердыми и окончательными.

Я знаю одну семейную пару, в которой девушка поставила молодому человеку ультиматум, мол, или твои сигареты, или я. Если не бросишь курить, я не выйду за тебя замуж.

И что в итоге? Он бросил курить аж на целых два месяца, а при первой же крупной их ссоре, закурил. И больше не бросал. «Не нравится, разводись со мной», — сказал он. И тут уже она оказалась в проигрыше, так как рушить семью на самом деле не хотела.

Это просто была прямая манипуляция с ее стороны, которая не сработала. Точнее сработала против нее.

Что же тогда делать?

Можно помочь мужчине принять решение бросить курить. Главное, делать это постепенно, ненавязчиво, мягко и так, чтобы он думал, что решение принимает именно он. Можно:

  • Говорить ему о том, что принимаете и любите его любого, и курящего, и некурящего;
  • Иногда делать так, чтобы статья или еще лучше фильм о вреде курения «случайно» попадались ему на глаза;
  • Поддерживать его, если он обмолвится словом, что хорошо было бы бросить курить. Делать это нужно не навязчиво, но с воодушевлением;
  • Если мужчина не курит даже один день, смотреть на него, как на героя, на Бога, на Геракла. Будто он совершил такооой подвиг И говорить, что вы гордитесь его выдержкой;
  • Планировать ребенка. А за полгода до зачатия пара не должна ни курить, ни принимать алкоголь. Как никак мотивация. Не для всех, конечно, но есть такие мужчины, которые ради здоровья будущего ребенка готовы попрощаться с любимой привычкой;
  • Если вы курите, то бросить курить самой. При чем сделать это нужно однозначно, иначе как вы можете вообще хотеть этого от мужа?

И забудьте про слова «заставлять», «запрещать», «проверять», «прятать», «контролировать», «угрожать». Все это сработает вовсе не так, как вы того хотите. Такие слова вызывают противление, протест и вы так и не добьетесь того, чтобы ваш муж бросил курить. Читайте более подробно в статье «Чем чреват контроль над мужчиной?«.

С любовью, Юлия Кравченко

Источник: https://www.twiy.ru/kak-zastavit-muzha-brosit-kurit/

Как помочь бросить курить мужу или парню и заставить это сделать

как помочь бросить курить мужу

calendar_today 8 февраля 2017

visibility 118 просмотров

Согласно статистическим данным, в большинстве случаев курящий человек хотел бы избавиться от пагубной привычки. Многие из мужчин пытались один раз в жизни самостоятельно бросить, но не смогли и вернулись к страсти. Чаще всего курение обусловлено примером близких. Люди наверняка задумывались, как заставить родителей бросить курить, а в результате не могут помочь и себе.

Многие курильщики не задумываются над тем, что привычка – это серьезный удар по сосудам, сердцу, легким и другим внутренним органам, но и урон для семейного бюджета. Что сделать, чтобы курящий муж бросил? Как заставить парня бросить курить и как заставить себя помочь другим расстаться с вредной привычкой?

Как помочь

Чтобы заставить и помочь своему мужу, парню избавиться от привычки, придется запастись терпением. На первоначальном этапе можно попробовать заменить вредную привычку другой, безопасной.

К примеру:

  1. Если муж привык затягиваться после еды, секса, стоит предложить ему в этот период сделать что-то другое – выгулять собаку, посмотреть на звезды, попытаться поскорее уложить спать. Главное – переключить внимание, попытаться отвлечь.
  2. В случае, когда парень курит в перерыв, чтобы помочь бросить, стоит предложить прогуляться, посмотреть забавное видео на смартфоне.
  3. Когда муж привык начинать день с сигареты, эту привычку можно заменить традицией пить кофе.
  4. Если парень любит затягиваться и выпивать одновременно, придется ограничить в спиртном и заставить обходить бары и прочие подобные заведения стороной. Это поможет человеку бросить пить и курить.

Говоря о том, как заставить человека бросить курить, на первоначальном этапе следует убедить мужа не затягиваться во время курения. Пусть подержит дым во рту и выпустит. Разумеется, прием не сильно приближает человека к полноценному здоровому образу жизни. Это уже серьезный сделанный шаг навстречу отказу. Способ существенно уменьшает риск для здоровья курильщика и помогает изменить отношение к привычке.

Стоит временно избавить от компании, где курят, включая близких. Не знаете, как заставить родителей бросить курить? Нужно попросить их в присутствии сына не доставать сигареты и расспросить о привычках мужа. Возможно, они подскажут, как убедить сына бросить курить.

При отказе от курения стоит временно избавить от компании, где курят, включая близких.

Методы

Существует масса современных способов, как заставить мужа бросить курить, так, к ним относят:

  • Пластырь. Изделия продаются в аптеке. Никотиновые пластыри рассчитаны на разное время ношения. Это реальный способ, помогающий избавиться от привычки.
  • Жевательная резинка. Она отвлекает человека от курения.
  • Леденцы. Сейчас в аптеках и магазинах продаются специальные леденцы для тех, кто бросает привычку. Они содержат в составе никотин. Важно обращать внимание на содержания сахара в составе. Большое количество способно навредить фигуре, зубам, коже и прочим органам человека.
  • Никотиновые таблетки. Препараты избавляют от физической зависимости, но психологическая может сохраниться.
  • Кодировка. Всего один сеанс навсегда избавит любимого мужа от курения. В этом пьющий мало отличается от курящего.
  • Психотерапевт. Помогают сеансы психотерапии. Они могут быть как платными, так и совершенно бесплатными. Найти бесплатные групповые сеансы можно в социальных сетях. Специалист точно знает, как помочь парню бросить курить.
  • Электронные сигареты. В последнее время большой популярностью пользуются электронные сигареты – вейпы. Многие специалисты утверждают, что изделия способны избавить от никотиновой зависимости и помогают сохранить здоровье.

Рассматривая вопрос, как заставить бросить курить мужа, рекомендуется посетить врача, который расскажет обо всех плюсах и минусах методов и сможет порекомендовать наиболее действенные из них.

Рекомендуется побеседовать с человеком, который уже успешно бросил курить. Это может быть друг, знакомый, родственник и т. д. Он, как никто другой, знает, как убедить человека бросить курить, и смог бы ответить на животрепещущие вопросы. Поддержка друга, который смог заставить себя не курить, очень важна.

Последствия

Заставляя и помогая своему парню и мужу избавиться от курения, следует понимать, что мужчина наверняка будет испытывать неприятные симптомы, сгладить которые можно только поддержкой и заботой. Все последствия временные, и с ними справляются.

Поддержка и забота поможет вашей половинке справиться тягой к курению.

Так, обсуждая тему, как помочь мужу бросить курить, следует ожидать следующих последствий:

  1. Набор веса. Часто курильщик заедает привычку семечками, орешками и прочими продуктами, которые в небольшом количестве не причинят вреда, но при регулярном употреблении наносят удар по фигуре. В данном случае помочь человеку бросить курить без вреда для здоровья может спорт и пересмотр питания.
  2. Бессонница. Если муж не может уснуть во время бросания курить, следует предложить ему посмотреть сериал, почитать или что-то более интимное.
  3. Плохое настроение. Раздражительность бросающих курить отражается в первую очередь на близких. Не стоит отвечать грубостью в ответ. Важно сохранять спокойствие и хорошее настроение. Это один из главных секретов, как бросить курить и сохранить семью.
ЭТО ИНТЕРЕСНО:  Как бросить курить народные средства быстро и эффективно

Когда муж, парень бросает курить, ему нужна поддержка. Человеку необходимо говорить, что гордитесь, и всячески подбадривать.

Мотивация

Не знаете, как помочь бросить курить любимому? Чтобы заставить и помочь мужу и парню, мужчину необходимо мотивировать. Это делается различными способами:

  • Финансы. Пачку сигарет можно приравнять к отдыху на море. Муж будет наглядно понимать, чего лишает свою семью, и решит, как заставить себя.
  • Вознаграждение. Принято считать, что это работает только с детьми. На самом деле это не так. Бросающий курит муж нуждается в вознаграждении не меньше.
  • Похвала. Мужчину необходимо уговорить, подбадривать и хвалить за каждый прожитый без сигарет день, чтобы он имел стимул.

Важно разговаривать с мужчиной. Нужно следить за успехами, убеждать, заставлять, уговаривать, помогать, интересоваться, как идет процесс.

Пытаясь заставить парня, мужа отказаться от курения, необходимо быть точно уверенной, что мужчина сам этого хочет. При отсутствии искреннего желания добиться успехов не удастся.

Источник: https://RusMeds.com/kak-zastavit-cheloveka-brosit-kurit

Как помочь бросить курить мужу просто и действенно

как помочь бросить курить мужу

Ι Как бросить курить

Когда в отношениях есть какая-то проблема у одного, то, как правило, это становится проблемой для всех. Особенно когда речь идёт о такой неприятной вещи как вредные привычки.

А ведь взаимный комфорт людей, особенно проживающих в браке, напрямую зависит от того, как себя ведёт партнёр – а что делать, если он делает то, что другому неприятно? Тогда нужно постараться прийти ко взаимопониманию – и постараться помочь друг дружке решить проблему. Особенно если в этом заинтересованы все стороны – и муж, и жена.

Итак, очень часто встречается ситуация такого характера – есть молодая (или не очень) семья, в которой муж имеет неприятную привычку – он активно курит.

Что делать в такой ситуации? Как помочь мужу бросить курить? Во-первых, необходимо мотивировать мужа хотя бы рассмотреть вариант отказа от того, что мешает его жене – и вредит его собственному здоровью.

Во-вторых, если вы действительно в этом заинтересованы, необходимо не просто сваливать на своего мужа все усилия по избавлению от курения – нужно «подтолкнуть» его в нужном направлении – и помочь бросить курить.

Психологический подход

Разумеется, в первую очередь необходимо попробовать найти подход к мужу с чисто психологической точки зрения. Есть ряд приёмов, которые помогут вам поспособствовать тому, что ваш благоверный будет мотивирован отказаться от своей вредной привычки.

  • Во-первых, хвалить мужа – куда лучше, чем ругать. Постарайтесь одобрять все его позитивные шажки в верном направлении. Не покурил даже день – молодец. Выбросил пачку – вообще замечательно. Нужно делать акцент на том, что дело не в его слабой воле, а в никотиновой зависимости, даже если это не так. Это будет мотивировать его противостоять неприятной зависимости – даже если на деле она изначально является психологической.
  • Во-вторых, перестаньте покупать для него сигареты. Можете прямо и открыто заявить о том, что вы не намереваетесь этого более делать. А можете притворно забывать об этом каждый раз, создавая у него ощущение дискомфорта при желании закурить.
  • В-третьих, говорите прямо, что вам не нравится запах табака. Если он хотя бы перестанет курить при вас – он уже, по сути, будет в 2 раза меньше времени проводить за сигаретой.

Альтернативные подходы

Это наиболее простые варианты, как убедить человека бросить курить. Впрочем, иногда всего этого недостаточно. Иногда силы воли попросту не хватает. Тогда многие жены прибегают к альтернативным методам.

Например, достаточно действенный, хотя и не столь однозначный вариант – это взять все сигареты мужа и попросту вымочить их в молоке. В результате их «вкус» кардинально изменится.

Когда он возьмёт их и захочет затянуться, он почувствует такой неприятный дискомфорт, что попросту не захочет продолжать курить.

Есть множество различных настоек, которые помогают перебороть тягу к курению. Многие травы, например, чабрец, славятся тем, что понижают желание затянуться очередной сигаретой.

Наконец, может быть хорошим вариантом подарить своему мужу книгу, посвящённую борьбе с курением. Конечно, на слуху у всех книги Карра, но всё же и другие авторы зачастую заслуживают внимания.

Возможно, что муж не захочет читать книгу сразу же, но однажды вы всё-таки сможете уговорить его это сделать. Оставляйте ей на видном месте, придумывайте методы мотивации и так далее.

И тогда постепенно он её прочтёт и у него появится больше методов, как бороться со своей исключительно вредной привычкой, которая доставляет всем такой дискомфорт.

Заключение

Конечно, всегда можно пойти по пути наименьшего сопротивления и просто поставить ультиматум своему партнёру, не мотивируя его бросить курить, а ставя ему условия.

Но только насколько такой вариант будет эффективным? Ведь очень часто человеку необходима какая-то помощь, необходимо, чтобы его направили, чтобы показали, что решение, которое он намеревается принять, является правильным – и тогда вероятность позитивного исхода будет в разы выше.

Тогда есть шанс того, что всё достаточно эффективным образом наладится – и вам не придётся устраивать какие-то новые конфликты по причине того, что привычки одного члена семьи раздражают другого.

Если же всё совсем наоборот и проблема в данной ситуации не в вашем партнёре, а в вас, то тогда стоит задуматься – а стоит ли поддаваться вредной привычке, которая может запросто испортить ваши отношения, оставив на них неприятный осадок. Осадок табачного дыма. Всё-таки любые отношения – это прежде всего компромиссы. А потому не следует поддаваться вредным привычкам – их разрушительное воздействие очень и очень велико, а потому хотелось бы его избежать.

Оценить статью: (2 4,50 из 5)

Источник: https://vrednye.ru/kak-brosit-kurit/kak-pomoch-brosit-kurit-muzhu.html

Как мужчине бросить курить самостоятельно: обзор способов

как помочь бросить курить мужу

15.03.2018

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня вы узнаете, как бросить курить самостоятельно мужчине. Вам станут известны причины, по которым необходимо распрощаться с пагубной привычкой. Вы узнаете, какие способы можно для этого использовать, как быстро бросить курить.

Каковы мотивы

Мужчина решает бросить курить, когда в доме появляется ребенок

Давайте рассмотрим, каковы же причины бросить курить мужчине, почему может возникать такая необходимость.

  1. Сильно испортились зубы, мужчине стыдно открывать рот. Кроме того, появляются болевые ощущения, кровоточивость десен.
  2. Мужчина стал много кашлять. Наблюдаются проблемы с органами дыхательной системы.
  3. Изо рта постоянно доносится отвратительный запах, жвачки не помогают. Это значительно осложняет общение с людьми.
  4. В доме растут дети, мужчина не хочет своей вредной привычкой показывать им плохой пример.
  5. У мужчины есть ребенок, у которого проявилась аллергия на табачный дым.
  6. Жена угрожает уходом, ее достало, что все в квартире прованялось сигаретами.
  7. Пришло осознание того, что никотин гробит здоровье, отравляет жизнь, и на самом деле, не позволяет справиться с проблемами.
  8. Отсутствует финансовая возможность приобретения сигарет.

Мой дедушка в молодости часто курил. Это продолжалось на протяжении сорока лет. Потом пришло осознание вреда никотина, он начал много думать о своем здоровье, и при помощи сильного желания очистить свой организм от вредных токсинов, просто перестал курить. С того времени прошло уже двадцать лет.

Способы

Переход к электронным сигаретам — способ избавиться от никотина в своей жизни

  1. Стираем воспоминания. Важно избавиться от всего, что напоминают о сигарете, о запахе никотина. Это касается и аромата в квартире или машине. Если по пути с работы стоит табачный киоск, измените маршрут. Избегайте курящих компаний.
  2. Тугая резинка. На запястье надевают резинку. Важно, чтоб она не сильно перетягивала руку, и кровь могла спокойно циркулировать по конечности.

    Каждый раз, когда возникает желание потянуться за сигаретой, Вы должны потянуть за резинку, и резко ее отпустить. Ощутимая боль быстро приведет в чувства.

  3. Заместительный способ. Вариант, когда вместо сигареты в рот кладут конфету или начинают грызть орехи. Однако, этот вариант ведет ускоренному набору лишних килограммов и к проблемам с органами пищеварения. Поэтому рекомендуется замещать сигареты не сладостями или всевозможными снеками, а нарезанными овощами и несладкими фруктами.

  4. Электронная сигарета. В последнее время стало очень популярным переходить с обычных сигарет на электронные. Это позволяет избавиться от никотина. Данный метод является более безопасным для организма, однако, он не избавляет от психологической зависимости.
  5. Снижение дозы. Чтоб было проще себя контролировать, можно все сигареты в пачке обрезать, количество выкуриваемых штук оставить прежним. Также недопустимо курить чаще, чем обычно.

    Такой способ особенно подходит людям, имеющим сильную зависимость, курящим не одно десятилетие.

  6. Молочный метод. Сигареты смачивают в молоке, высушивают, а потом курят. В идеале необходимо продержаться неделю. Вкус подобных сигарет будет вызывать сильнейшее отвращение, что впоследствии вызовет негативную реакцию даже в присутствии сигаретного дыма.
  7. Осознанный. Данный способ подойдет далеко не каждому.

    Человек должен быть очень серьезно настроенным, уверенным в своем желании, иметь серьезные мотивы. Бросать придется, испытывая свою силу воли.

Заместительная терапия

Никотиновый пластырь — вариант заместительной терапии

Иногда людям с высоким стажем зависимости очень сложно распрощаться с вредной привычкой только при помощи силы воли. Тогда на помощь приходят специально созданные препараты, которые помогают побороть в себе сильное желание. К ним относятся:

  • жевательные резинки и никотиновые пластыри, в частности Никоретта, Никвитин;
  • электронные сигареты;
  • таблетки, блокирующие рецепторы, отвечающие за контроль удовольствия от сигарет, в состав которых входит аналог никотина, например, Табекс;
  • антидепрессанты облегчают борьбу с зависимостью, например, Зибан;
  • гомеопатия, обладающая успокоительным эффектом, снижающим желание потянуться за сигаретой, в частности Антитаб.

Но, кроме собственно препаратов, человек должен сам контролировать свое желание, постепенно снижать уровень выкуриваемых сигарет, вытеснять из своей головы курение.

Народные методы

Побороть никотиновую зависимость также можно при помощи средств народной медицины. Данные рецепты будут эффективными также и для женщин, желающих бросить курить.

  1. Эвкалипт. При помощи такого народного способа Можно попробовать избавиться от пристрастия к сигаретам. Для этого Вам понадобится использовать столовую ложку листьев эвкалипта, которые пересыпают в стеклянную емкость, заливают кипятком (стакан), накрывают и оставляют настаиваться на протяжении часа. Полученный настой сцеживают, добавляют ст. ложку меда и столько же чистого аптечного глицерина. Принимают по 1/4 стакана семь раз сутки. Как правило, курс лечения занимает около месяца. На начале употребления настоя Вы должны продолжать курить, но в меньшем количестве, постепенно снижая эту дозу.
  2. Овсяный отвар. Также поможет очистить организм. На пол литра воды кладут две столовые ложки овса, ставят на огонь и кипятят на протяжении 15 минут. Готовый раствор переливают в термос, заматывают в одеяло, оставляют настаиваться на протяжении 11 часов. По истечению времени, процеживают, принимают по ½ стакана три раза в сутки до еды.
  3. Чай из зверобоя. Также обладает успокоительным действием. Такое средство рекомендовано принимать в первые 14 дней после отказа. Стаканом кипятка заливают чайную ложку травы, укутывают. Употребляют в теплом виде трижды в сутки за полчаса до еды.
  4. Салат из томатов, картофеля и баклажанов. Данные овощи в малых дозах содержат никотин.
  5. Сушеный ананас. Помогает в качестве заместительной терапии. Низкокалорийный, поэтому не способствует ускоренному набору веса.
  6. Настойка боярышника, валерианы и пустырника поможет справиться с напряжением, с бессонницей, возможно, при синдроме отмены. Принимают по чайной ложке перед сном.
  7. Расслабляющая ванна. Можно использовать эфирные масла и успокоительные травы.

Советы

  1. Займитесь дыхательной гимнастикой. Сделайте глубокий вдох, при этом расправьте плечи и задержите дыхание секунд на пять. После этого сделайте выдох.
  2. Уделяйте побольше времени физическим упражнениям. Появляется желание покурить, начните приседать или отжиматься, попрыгайте на месте.
  3. Все свободное время проводите за любимым занятием.
  4. Если посещает сильное желание, отправьтесь в душ, освежитесь.

Теперь Вы знаете, как бросить курить мужчине. Вам известно, какие способы можно для этого использовать. Индивидуально подходите к выбору самого оптимального варианта. Помните о том, насколько лучше станет Ваша жизнь, если Вы избавитесь от курения, насколько улучшится Ваше здоровье.

Как мужчине бросить курить самостоятельно: обзор способов Ссылка на основную публикацию

Источник: https://psycho4you.ru/zavisimosti/kak-muzhchine-brosit-kurit-samostoyatelno

Муж хочет бросить курить – чем можно помочь?

как помочь бросить курить мужу

Образ мачо с сигаретой в руке был популярен в конце прошлого века. В своё время люди мало задумывались о вреде курения, и сама эта привычка была признаком взросления мальчика и превращения его в мужчину. Не для всех, конечно. Но создаваемые обществом (и транснациональными компаниями-производителями) стереотипы влияли на распространение курения.

Сейчас ситуация выглядит иначе – запреты рекламы табачных изделий, отсутствие культа в кино. Да и отношение общества в целом меняется. Но проблема зависимости от курения для многих всё ещё актуальна.

Большая часть аудитории нашего сайта – это женщины. И многие из них задаются вопросом как помочь мужу бросить курить. В этой статье не будет банальщины о вреде курения – вместо неё вы увидите несколько полезных советов (для вас и для него), а также будут травы помогающие бросить курить.

Как помочь человеку бросить курить

Нужно понимать, что курение – это не просто зависимость от никотина. Это комплекс из трёх зависимостей:

  • Никотиновая – при недостатке вещества в организме проявляются неприятные для курильщика симптомы: беспокойство, раздражительность, головная боль, головокружение, подавленное состояние, депрессия, рассеянность и так далее
  • Социальная. У курильщика как правило есть круг друзей, с которыми выходят покурить, поговорить. Если он бросает курить, эти друзья никуда не деваются, и их привычки тоже
  • Психологическая (поведенческая). У курильщика, как правило, есть определённые ритуалы – выпить кофе с сигаретой, «сигарета помогает думать» и тому подобное

Потому, если вы думаете как заставить мужа бросить курить, одного вашего психологического воздействия будет недостаточно. Нужно иметь план борьбы со всем комплексом зависимостей. Возможно, его стоит обсудить совместно, чтобы найти лучшее решение для каждой составляющей этого плана.

Если муж хочет бросить курить, ему нужна поддержка окружающих – как ваша, так и друзей.

Хорошо, если есть обоснование цели бросить курить. Это может быть финансовая цель – найти деньгам, которые тратятся на сигареты, лучшее применение. Бодо Шеффер в своих книгах об инвестировании приводил расчёты сколько денег можно собрать на счету в банке под сложный процент, отказавшись от сигарет. Но, возможно, вы найдёте другую причину «для чего». Когда такое искреннее понимание «для чего мне бросать курить» есть, сделать это будет проще.

Выясните причины, мотивирующие взять в руки сигарету. Наверняка есть целый список таких стандартных ситуаций, в которых сформирована определённая модель поведения. Пока они не осознаны, они являются своего рода включателями. Клац – и запускается автоматическая реакция, рука тянется за сигаретой.

Некоторым помогает, если запланировать отказ от курения на ближайшую важную семейную дату – день рождения ребёнка, годовщина свадьбы, общий семейный праздник вроде Нового года. Но это стоит делать, если такая дата не очень далеко. Каждый день, по мере приближения важной даты, мозг будет привыкать, что вот он, скоро, этот долгожданный и волнительный день.

Если решение принято прямо сейчас, то гораздо лучшим будет решение полного отказа от курения, а не снижения количества выкуренных сигарет. Нехватку никотина организм переживёт за несколько недель, и я ещё расскажу вам как помочь организму после отказа от курения. А «компромиссное» решение фактически откладывает само решение на неопределённый период – возможно, на годы.

Используйте психологические приёмы расставания с привычкой – выбросите всё, что ассоциируется с этой вредной привычкой и связанными ритуалами. Зажигалку, последнюю недокуренную пачку, пепельницу – и дома, и на работе. Возможно, нужно заменить чашку для кофе, которая участвовала в ритуале. Ничего не должно иметь возможность вызвать автоматическую реакцию.

Используйте принцип замещения. Вместо того, чтобы закурить, выпейте стакан воды. Воду мы и так обычно пьём меньше, чем следовало бы. А в этот период очистки организма она будет особенно полезна. Так пусть лучше мы выработаем привычку пить 6-8 стаканов воды в день! Можно также ввести в качестве замены дыхательную гимнастику – это будет ещё одна хорошая и полезная привычка!

Заранее продумайте стратегию общения с прежним окружением, которое было одним из мотиваторов курения в компании. Постарайтесь избегать мест, где собираются друзья по несчастью – кофейня у входа в офис, курилка и т.д.

Постарайтесь принимать ванну или душ дважды в день, утром и вечером. Освежившийся организм меньше захочется травить сигаретой.

Делайте курение некомфортным для себя. Если вы обычно держите сигарету правой рукой – возьмите её в левую. Поджигайте её левой рукой. Уйдите в самое неудобное и непривычное место. А лучше вообще не давайте себе поблажек! Нельзя разрешать себе: «Вот сегодня только сделаю перерыв, а завтра снова не буду курить». Это прямой путь к полному срыву. Вы хозяин своей жизни, а не эта палочка!

Если всё-таки срыв произошёл, не стоит клеймить себя неудачником и безвольным слабохарактерным человеком. Наверняка что-то у вас получилось хорошо, а где-то допустили ошибку. Проанализируйте, решите что можно улучшить, и снова в бой!

Чем кормить мужа, чтобы он бросил курить

Вот такая неожиданная постановка вопроса – но она не лишена смысла. Есть пищевые продукты, которых стоит избегать из-за того, что они содержат никотин – кофе, чай, безалкогольные напитки, а также некоторые алкогольные. Но есть продукты, которые помогают бросить курить:

  • Фрукты с высоким содержанием витамина С. Дело в том, что курение приводит к потере витамина С, и его необходимо замещать. Можно брать с собой на работу порезанные дольки лимона и есть их при появлении желания закурить. Во-первых, это замещение. Во-вторых тяга к никотину снизится. В-третьих, если всё-таки после дольки лимона затянуться сигаретой, появится неприятный горьковатый вкус, который отобьёт желание продолжить курение
  • Зелень и зеленые овощи – шпинат, салат и т.п. Чем больше, тем лучше.  Они содержат хлорофилл и антиоксиданты, которые помогают при детоксикации организма
  • Горох, яйца и куриная грудка – эти продукты помогают выработке серотонина, который необходим при отказе от вредной привычки
  • Свежее молоко, кисломолочные продукты (кефир, йогурт) снижают тягу к курению
  • Рыба. Присутствующий в рыбьем жире Омега-3 помогает уменьшить воспаление от отравления сигаретами в организме. Кроме того, у рыбы также есть L-аргинин, который помогает расширить кровеносные сосуды и улучшить кровоснабжение

Какие травы помогают бросить курить

В Таиланде есть специальные травяные сборы, помогающие справиться с пагубной привычкой. Действуют они по-разному и имеют немного разное назначение. Но лучший результат можно достичь при их комплексном применении.

Травяные таблетки помогающие бросить курить. Удобная маленькая коробочка, внутри которой около 25-30 леденцов. Их можно использовать на период отвыкания, чтобы заместить ими желание достать сигарету. В составе комплекс трав, среди которых вернония, клаузена, мята перечная. Рекомендуемый курс – 4 баночки, которых должно хватить на месяц. Стоят копейки! Среди комментариев можно увидеть тех, кому они помогли справиться с проблемой.

Ещё одни таблетки помогающие от курения – Тунбергия. Их задача не столько уменьшить тягу к никотину, сколько очистить организм от последствий его длительного воздействия. И это очень важный этап лечения зависимости, который не стоит игнорировать.

Ну и травяной сбор, отбивающий желание курить. В составе Yar — Dok – Khaw (Яр Док Хау), Муррайя Siamensis, мята перечная и другие травы. По форме это чай в пакетиках – 20 пакетов. Этот чай удобно брать с собой на работу, чтобы заместить им тот самый кофе, от которого лучше отказаться. По опыту, пакетик можно заваривать повторно. Травяной чай очищает организм курильщика и отбивает тягу к курению. Просто пропадает желание курить. У чая очень хорошие отзывы.

Ну а если покупать все эти три средства от курения в комплексе, вы получаете скидку 10%. Кстати, есть подобный набор и для тех, кто хочет избавиться от алкогольной зависимости.

Теперь вы можете совместно с мужем составить план как отучить мужа курить – вопрос этот имеет несколько граней, но задача выполнима. Важно обоюдное желание и поддержка с вашей стороны. Подойдите к вопросу со свойственной женщинам изобретательностью – не только травы от курения, но и комплекс других мероприятий, которые помогут избавиться от вредной привычки.

Источник: https://bestfromthai.ru/2019/07/12/muzh-hochet-brosit-kurit-chem-mozhno-pomoch/

Следует ли заставлять мужа бросить курить или как лучше отучить от привычки?

как помочь бросить курить мужу

Курение – привычка, безусловно, вредная. Нередко вредит она не только самому курильщику, но и окружающим. Когда пристрастие наблюдается у одного из членов семьи, остальные пытаются убедить его в том, что от него пора отказываться. Часто жены пытаются придумать, как заставить бросить курить мужа, однако получается это не у всех.

Женские ошибки

Чтобы понять, как отучить курить человека, необходимо проанализировать, что обычно делают женщины в подобных ситуациях. Как правило, это достаточно жесткие меры, которые только злят мужчину, не позволяя ему пойти на компромисс.

Женщины используют следующие методы:

  • беспрерывно акцентируют внимание на привычке мужчины, показывая своим видом, насколько она неприятна;
  • ставят ультиматумы;
  • без конца говорят о том вреде, который наносит курение;
  • говорят о том, что Петя, Вася не курят, поэтому они молодцы;
  • шантажируют выполнением супружеских обязанностей;
  • прячут и выкидывают сигареты;
  • запрещают курить, не доверяя мужчине и постоянно проверяя его.

Все эти методы не имеют отношения к тому, как помочь бросить курить мужу. Они очень действенны, только работают в противоположном направлении. Женщина, считая, что делает во благо и заботится о здоровье любимого человека, только усугубляет ситуацию, раздражая партнера.

Нет ни одного человека, который бы не знал, что курение – причина рака и целого букета других заболеваний. Уговаривать таким образом бесполезно.

Сильный пол внимательно относится к своему здоровью, но только после того как уже появились симптомы заболевания – в остальных случаях никакие аргументы не помогут.

Как делать правильно?

Задача решается проще, если мужчина сам хочет бросить. В большинстве случаев курящие сами желают навсегда избавиться от пагубной привычки, однако зависимость бывает очень сильной и не отпускает. В таких ситуациях вышеперечисленные средства, которые использует женщина, чтобы отучить партнера, «давят» на психику.

Девушке следует мягко подводить мужа к столь героическому – без преувеличения – поступку. Попробуйте договориться с ним, чтобы он не курил дома, когда возвращается с работы. Не всем это легко дается, однако если лечь спать, не выкурив сигарету до сна, то утром окажется, что организм уже 12 часов обходится без никотина. Если получится начать свой следующий день без сигарет – это еще одна маленькая победа, которая покажет мужчине, что можно прожить без табака.

Очень важно хвалить и поддерживать мужа. Мужчина должен быть уверен, что его любят независимо от наличия или отсутствия вредной привычки. Если муж сам сказал, что было бы неплохо бросить, всячески поддерживайте его. Например, купите никотиновый пластырь, невзначай напомнив, о том, что мужчина и сам решил отказаться от табака. В качестве поддержки используют различные препараты: таблетки, капли, спрей, даже гель для втирания в десны.

Для многих спасением становится переход на вейп. Электронные сигареты имеют ряд преимуществ – они менее вредны, а также не оставляют запаха, поэтому не придется выгонять мужа в подъезд или на улицу.

Как стимулировать мужчину

И если отказывать в сексе мужчине, принуждая бросить привычку, не допускается ни в коем случае, то вносить разнообразие в интимную жизнь в качестве бонуса – очень хорошая идея. Вы можете сказать мужчине, что секс стал лучше, воплотить в жизнь его фантазии, порадовать новым эротическим комплектом.

Женщина должна быть готова к тому, что синдром отмены может проявляться очень выраженно. Многие в сердцах вздыхают «Лучше бы покурил» – некурящим действительно сложно оценить тяжесть состояния близкого человека, который после многолетнего стажа бросает.

Не реагируйте на всплески эмоций.

Если супруг снова закурил, не стоит говорить о безвольном характере, подчеркните достоинства: вы гордитесь тем, что он продержался без сигарет, и даже если невмоготу и нужно сделать пару затяжек, это не повод останавливаться на достигнутом.

Аналогичная зависимость наблюдается и при продолжительном курении кальяна. Наргилле – способ расслабиться и отстраниться от забот. Чтобы вытеснить эту привычку, рекомендуется найти ей замену – что-то, что будет дарить хорошие эмоции.

Если вы планируете беременность, то это станет отличным поводом для отказа от сигарет. На стадии планирования оба партнера за полгода-год избавляются от вредных привычек, принимают витамины. Это улучшает качество спермы, повышая вероятность быстрого зачатия и рождения здорового ребенка.

Отучение от сигарет хорошо проводить в пост. В православии курение считается грехом. Люди, ходящие в церковь, знают это, но не все могут справиться с привычкой. Тем не менее, в канун больших праздников, когда необходимо очистить и тело, и душу, считается, что сам Бог помогает избавиться от привычки.

Народные советы подсказывают, что отучить от курения без ведома человека можно, добавив в табак нарезанные мелко ногти или вымочив сигарету в молоке. Ощущения становятся настолько неприятными, что больше курить не хочется. Для облегчения состояния пьют овсяный отвар, однако редкий мужчина на это согласится.

Психология рекомендует обратиться к тем мотивационным факторам, которые могут повлиять на решение бросить привычку. Для мужчин это в первую очередь их сексуальные возможности. Если бронхит их не пугает, то шанс стать импотентом заставит задуматься. Мужчины редко сами обращаются к психологу, однако супруге никто не мешает проконсультироваться, чтобы понять, какой метод будет наиболее эффективным в отношении ее мужа.

Некоторые женщины идут на уловку: подговаривают знакомого врача, который говорит мужчине, что бросать нужно срочно, иначе – последствия можно придумать самостоятельно. Не у каждого врача можно получить согласие на такую аферу, но если есть возможность, то почему бы и не попробовать.

Как заставить бросить курить траву?

Убедить бросить курить марихуану, анашу, гашиш, коноплю – более непростая задача. Привычка эта наблюдается у мужчин разного возраста – далеко не всегда это молодые парни, решившие попробовать что-то новое. Сложность заключается в том, что курильщики травы не считают свою привычку проблемой: травка расслабляет и поднимает настроение.

К сожалению, нет волшебных таблеток, которые могли бы помочь в данном случае. Человеку с наркотической зависимостью необходимо обращаться к специалисту. Если муж курит травку, как отучить его от этого, следует решать совместно с врачом.

Если сильная зависимость еще не сформировалась, то можно попробовать активизировать морально-волевые качества человека. Но в большинстве случаев сделать это в домашних условиях невозможно, поэтому женщины, которые жили с такими мужьями, говорят, что бороться и слушать обещания не стоит – от такого мужчины нужно уходить.

И если такие разговоры ведутся о «легкой» марихуане, что уж говорить о более опасных курительных смесях наподобие спайса, соли. Такой продукт может запросто вызвать галлюцинации, после которых в живых не будет ни самого курильщика, ни того, кто был рядом.

Можно ли уговорить жену бросить курить?

Никотиновая зависимость широко распространена и среди женщин, поэтому ситуации, когда супруга курит, а мужчина – нет, также не редкость. Даже если муж попытается манипулировать (например, используя свои финансовые возможности), девушка будет прятаться и скрывать свою привычку. Поддерживать друг друга необходимо в любых ситуациях, даже если вам очень не нравится, что женщина курит.

Основным мотивирующим фактором, который используют в данном случае, является внешний вид женщины. Если спокойно поговорить и объяснить, что запах сигаретного дыма неприятен и не идет ей, обратить внимание на изменение цвета кожи и зубов, то девушка, скорее всего, откажется от привычки сама. Часто женщины боятся бросать, чтобы не набрать вес. Это опасение имеет под собой основание, поэтому вы должны быть готовы поддержать партнершу, даже если придется сесть на диету.

Источник: https://telo.guru/kurenie/otkaz/metody/zastavit-muzha.html

Как помочь мужу бросить курить

как помочь бросить курить мужу

17/01/2015

Вред курения

И это правильная постановка сего вопроса. Если даже вас категорически достал запах сигарет от вещей, от балкона и от мужа, в конце концов! Или же вы просто сильно переживаете за здоровье супруга скандалами и пилением ничего не добиться! В доказательство тому борьба с вредными привычками человека на государственном уровне.

История знавала ни один случай категорического запрета табака или алкоголя для потребителей и к чему это привело? По крайней мере, ни к чему. Любители расслабиться алкоголем или табаком всегда находят средства и способ к этому самому расслаблению. Или взять хотя бы наркотики, запрет на которые может грозить пристрастившемуся тюремным сроком, не говоря уже про реальную ускоренную смертность.

И что? Удалось ли правительствам искоренить наркоманию среди своих избирателей?..

Или эти страшные картинки на сигаретных пачках? Мало того, что они не сократили число курильщиков – они увеличили число шуток и анекдотов на эту тему. Вроде того, что — поменяйте, пожалуйста, мою пачку сигарет с импотенцией на быструю смерть Так что пользу все-таки принесли картинки – у человека стало еще больше поводов улыбаться. Хотя юмор-то, мягко говоря, черный!

С учетом всех не принесших успеха примеров, вам следует разработать тактику иную. Бороться с курением мужа нужно мягко и без особых назидательств. Ему нужно правильно объяснить, что вы очень дорожите своим супругом и не хотите потерять его. Хотите, чтобы он был здоров и хорошо выглядел. А серый цвет лица и желтизна зубов таки портят его имидж.

Супруг  будет придумывать отговорки:

Помогаем мужу бросить курить

  1. «Я стану толстым»! Боится ли на самом деле поправиться или придумывает, чтобы умерить ваш пыл – вы должны быть во всеоружии. Заранее запаситесь литературой, которая объясняет тенденцию набора веса после отказа от сигарет. А именно это восполнение сдобными булочками, шоколадом и прочей калорийной пищей недостатка никотина в организме. На самом же деле такого событие, как набор лишнего веса можно избежать, придерживаясь некоторых правил питания.  Употребляя по возможности больше фруктов, овощей, молочной и кисломолочной продукции. Полезной и малокалорийной пищи.
  2. «На носу важные переговоры, смена работы, ипотека, проблемы со здоровьем родных – в общем, сплошная нервотрепка»! На этом этапе возражать, конечно, сложнее. Когда человек привык справляться со стрессом при помощи сигарет, а сейчас у него хотят отобрать мнимое «успокоительное», у супруга действительно может перестать что-то получаться, разрушаться мечты и надежды. Но вам поможет хитрый ход. Во-первых, если вы действительно добьетесь своего, и муж откажется от сигарет, вам так или иначе нужно запастись успокоительными и болеутоляющими медикаментами. Не стоит мучать ни себя, ни супруга во время его неизбежных нервных вспышек и мучающих мигреней. А мотивировать отказ от курения именно сейчас, вы можете тем, что вся наша жизнь переполнена делами, проблемами, счастливыми и не очень событиями. Так что же теперь всю жизнь поддаваться никотиновым вредителям?
  3.  «Я курю так давно, что максимальный вред уже нанесен. К тому же сколько мне будет, когда я отвыкну и перестану мучатся – лет 60 или 70? Есть ли смысл»? Смысл есть всегда. Ведь никотин работает по принципу депозитного счета в банке – чем больше накапливается внутри организма, тем больший вред ему оказывает. Тем больший процент накопления в виде побочных эффектов. И чем раньше человек откажется от таких «сбережений», тем быстрее очистит себя от скопившихся ядов, тем больше шансов предотвратить возможные болезни. И даже, если какие-то из них уже имеются, то избавиться или, по крайней мере, приостановить ход развития недуга отказом от курения точно можно! При этом никто не говорит, что отвыкнуть от многолетней привычки быстро и легко, но значительно быстрее и легче, чем это по началу представляется.
  4.  «Мне нравиться пускать колечки в вверх; сигарета с кофе — придает ему особый вкус; сигарета друг – она мой верный товарищ и помощник». В общем, не важно, насколько близко к сердцу воспринимает ваш муж свою «вредительницу», она остается именно вредной, пагубной, ядовитой, вонючей сигаретой! Романтичность можно дополнить не только дымовыми колечками, кофе сочетается со многими вкусностями, а верным другом и товарищем должны быть вы!

Именно вы должны поддержать мужа в этот нелегкий период в его жизни. Отказ от сигарет мучительно переживать придется вам вместе. Но наберитесь терпения, главное, что первый шаг уже сделан, и муж, по крайней мере, пытается искоренить никотиновую зависимость из своей жизни.

А вы в свою очередь должны:

Как бросить курить

  1. Отказаться от красивых, удобных и незаменимых подарков, связанных с курением!
  2. Не покупайте супругу сигареты, делайте вид каждый раз, что вы забываете про них, и ваша голова занята более важными для семьи и самого мужа, в конце концов, вещами!
  3. Не заостряйте внимание или не акцентируйте отказ от курения на слове «никогда»! «Ты никогда не будешь курить», — звучит угрожающе для человека, расстающегося с неотъемлемой частью своей жизни. А ведь для мужа это именно так! Поэтому отсчитывайте нелегкий путь поэтапно – прошел день без сигарет, уже хорошо. И он пусть думает также. Каждый день без никотина полезнее, чем с ним!
  4. А вы хвалите его и искренне радуйтесь достижениям супруга. Излучайте позитив, даже если с момента отказа от сигарет прошло только два дня. Радуйтесь сами и рассказывайте другим – во всеуслышание. Гордитесь своим супругом, а другие пускай завидуют.
  5.  При этом продолжайте периодически подкидывать мужу информацию о вреде никотиновой зависимости.
  6. И даже если он не выдерживает и хочет закурить или уже потянулся к сигарете, не нужно устраивать скандал и пилить супруга. Если ему не жалко своих усилий, пусть – ничего не поделаешь. А вдруг удовольствие уже не будет таким большим, тогда можно выкинуть недокуренный бычок и продолжать идти к своей цели свободного от сигарет и здорового человека!

Борьба с курением

И помните, милые дамы, что победа мужа над никотиновой зависимостью – это ваша победа над ней!

Источник: http://www.nuhvatit.ru/kak-pomoch-muzhu-brosit-kurit.html

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Брага кислая на вкус

Закрыть